Az évszázados titok a kollagén természetes stimulálásához, a ráncok megelőzéséhez és a bőr feszesítéséhez.

Az évek múlásával a test bőrének rugalmassága jelentősen csökken. Ennek következtében az öregedés különböző jelei kezdhetnek megjelenni a bőrön, mint például a ráncok, finom ráncok és finom vonalak. ráncok.

Sokan keresnek alternatívákat a bőr megjelenésének javítására, és így elkerülhetik, hogy műtéthez vagy kozmetikai kezelésekhez folyamodjanak.

Miért fontos a kollagén?

Ez a állati eredetű, rostos szerkezetű, három láncból álló láncból áll. aminosavakból áll amely struktúrát biztosít a jelen lévő szövetek számára, és nagyszámú .

A Centro de Investiacin en Alimentacin y Desarrollo (CIAD) szerint az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen, mivel a csontok szerkezeti egysége, ízületek, izmok és . Ennek a fehérjének különböző típusai vannak jelen a test különböző részein.

• I. típus: a testben a legnagyobb mennyiségben fordul elő, és biztosítja a bőr és más részek, például a vénák és a krének szerkezetét.
• II. típus: kisebb sűrűségű rostokból képződik, az ízületeket párnázó rugalmas héjakban van jelen.
• III. típus: az izomszövetet, a szerveket és az artériákat támogatja.
• IV. típus: a bőr belső rétegeiben fordul elő.

Mikor csökken a bőr kollagénszintje?

A szakértők szerint a kereslet 20 éves kor körül kezdődik, és évente körülbelül 1%-kal csökken. Ez annak köszönhető, hogy a szervezet nehezen tudja hatékonyan szintetizálni.

Ennek következtében a ráncok megjelenéséhez vezethet, a haj és a körmök. Bár nem olyan gyakoriak, de vannak betegségek e fehérje hiányával összefüggő betegségek, mint például az Ehlers-Danlos-szindróma és az osteognesisimperfecta.

Az egyik tényező, amely jelentősen csökkenti a kollagéntermelést a túlzott napozás, a dohányzás és az erős alkoholfogyasztás.

Milyen előnyei vannak a kollagénnek a szervezet számára?

Az egyik ok, amiért az emberek érdeklődnek e fehérje iránt, az a . Néhány a legjelentősebbek közül a következők:

• Jó állapotban tartja a szívet
• Javítja a foghigiéniát
• Szabályozza az emésztőrendszert
• Segít a gyógyulásban

Melyek azok az élelmiszerek, amelyek természetes kollagént biztosítanak?

Az egyik legszélesebb körben használt eszköz a kollagénszintézis a fehérjében gazdag élelmiszerek fogyasztásának növelése. Ezek közé tartoznak a következők:

• Hús
• Tojás
• Tejtermékek
• Samponok
• Sprintelés
• Csirke
• Tenger gyümölcsei
• Lencse
• Tej
• Sajt
• Dió