A „csodaleves”, amellyel egy hét alatt 8 kilótól szabadulhatsz meg: tele van kalciummal és káliummal, és erős antioxidáns.

Egyik elengedhetetlen a testi és szellemi jólét biztosításához. Vannak azonban bizonyos diéták amelyek a szervezet megtisztításán túlmenően lehetővé teszik és fogyni azonnal.

Valójában az egyik, kidolgozott a Egyesült Államokbanlehetővé tette, hogy az emberek, akik a gyakorlatba ültették hogy akár 8 kilót is lefaragjon mindössze egy hét alatt.

Az étkezési terv a következőkből áll hét nap amelyben egy egyszerű zöldséglevesmás néven is ismert „zsírégető leves”.különböző összetevők kíséretében, amelyek biztosítják a szervezet számára a szükséges tápanyagokat.

Ezt a táplálkozási szakemberek és szakemberek egy csoportja hozta létre a Sacred Heart Memorial Hospitala sürgősségi műtétre szoruló betegek karcsúsítására.

A „zsírégető” leves: Milyen előnyei vannak a szervezet számára?

A recept a következő összetevőkből áll párolt friss zöldségek. Ez egy hipokalóriás leves nagyon alacsony zsír- és szénhidráttartalommal, mivel „frigorákból” áll.

Ugyanakkor különböző előnyöket kínál, mint például káliumban, klórban, kalciumban és foszforban gazdag.paradicsom, hagyma és káposztafélék bevonásával. A zöldségek által kínált ásványi anyagok és tápanyagok jótékonyan hatnak a bőr egészségére és revitalizálják a szöveteket.

Ezenkívül bors-tartalma erős antioxidáns és sok C-vitamin. Ez az összetevő is generál teltségérzetet a szervezetben, megakadályozva a további éhségérzetet.

Érdemes megjegyezni, hogy minden egyes szigorú diétának, amelyen egy személy átesik, szigorú étrenden kell alapulnia. Orvosával vagy táplálkozási szakemberrel konzultáljon.hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön igényeinek megfelel.

Hogyan készítsük el a levest és mikor fogyasszuk?

A leves receptje paradicsomból, hagymából, gallérból vagy káposztából, zellerszárból, sóból és borsból áll. Az összes zöldséget megpároljuk és belekeverjük a levesbe.

Milyen a 7 napos diéta?

1. Első nap: csak a levest együk, alacsony cukortartalmú gyümölccsel, például dinnyével, görögdinnyével vagy narancslével kombinálva.
2. Második nap: fogyassza el a levest, és ízlés szerint főzve (párolva, sütve vagy grillezve) más zöldségeket is adhat hozzá.
3. Harmadik nap: a leves mellé zöldségleves, némi gyümölcs vagy natúr narancslé is fogyasztható.
4. Negyedik nap: 3-6 banánt adunk hozzá, a húsleves előtt vagy után.
5. Ötödik nap: adjunk hozzá húst, ez lehet fél kiló bőr nélküli csirke vagy sovány marhahús.
6. Hatodik da: megismétli az ötödiket.
7. Sptimo daadjunk hozzá rizst, zabpelyhet vagy teljes kiőrlésű gabonaféléket, hogy befejezzük a szervezet tisztítását.