A tápláló húsleves tele van rosttal és káliummal, amely segít szabályozni a vércukorszintet és a vérnyomást.

Közelednek a déli félteke hideg napjai, a levesek pedig ideális étkezésnek számítanak, ezek a készítmények pedig segítenek az emésztési problémákkal küzdőknek, és ideálisak a vércukorszint szabályozására. A húslevesek táplálkozási tulajdonságaikról ismertek. Ebből a .

Az érkezésével a levesek és a levesek kiváló alternatívák az alacsony hőmérséklet leküzdésére vagy a egészséges táplálkozás.

Azokban az időkben, amikor az időjárás nem hív minket, vagy enni termékeket, hogy minket hízniA másfajta alternatíva választása nemcsak fizikailag fogja jobban érezni magát, hanem az általános egészségi állapotára is pozitív hatással lesz.

Mi az ideális húsleves a cukorbetegség megelőzésére és segít elkerülni a vérnyomást?

A paraguayi kormány az Egészségügyi Minisztériumon keresztül rámutat a jól ismert sütőtökleves vagy sütőtök télen. A sajtóközlemény szerint ez a készítmény „amellett, hogy finom, nagyon tápláló és gazdag …”.

A Saludtól egyenként elmagyarázzák ennek a húslevesnek az emberi szervezetre gyakorolt összes előnyét, és hozzáteszik, hogy az előnyök a munkától kezdve a következőkre terjednek ki kongnitikus kórképek a megelőzéshez :

• Alkalmas emésztési problémákkal küzdő emberek számára.
• Segít fenntartani a vérnyomást.
• Vízhajtó hatású a folyadékvisszatartás megelőzése érdekében.
• Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
• Jó cukorbetegeknek.
• Hozzájárul a jó emésztéshez és a fogyáshoz.
• Növeli az energiaszintet.
• Megelőzi a vérszegénységet.
• Késlelteti a sejtek öregedését és javítja a bőr ápolását.

Mi a sütőtök tápértéke?

A felmérés szerint ez a zöldség „rostban és káliumban gazdag„. Kiemeli továbbá alacsony nátrium-, kalória- és szénhidráttartalmát, és megjegyzi, hogy „jelentős koncentrációban tartalmaz „.Egy másik kiemelendő pont a magas víztartalma, amely nemcsak egészségesebbé teszi, hanem nagyon jól kiegészíti a hipokalóriás étrendet.

Tápérték 100 grammban

Lépésről lépésre: a legjobb sütőtökleves receptje

Ez a készítmény 4 személyt szolgál ki, és nagyon egészséges. Abban az esetben, ha nem tudod megenni az ételt, használhatsz egy étrend-kiegészítő vagy a szóban forgó patológiának megfelelő.

Összetevők:

• 500 gramm sütőtök (lehet tök is)
• 100 gramm krémsajt,
• 1 evőkanál olívaolaj,
• 1 közepes hagyma,
• 1 csésze sovány tej,
• 1 evőkanál petrezselyem.
• Só vagy fűszer ízlés szerint.

Elkészítés

1. Vágjuk fel a hagymát és a sütőtököt.
2. Az olajon pirítsuk meg az egészet 10 percig.
3. Sóval és borssal fűszerezzük, majd hozzáadunk 2 pohár vizet.
4. Forraljuk 20 percig, majd adjuk hozzá a sajtot, amíg el nem olvad.
5. Végül passzírozzuk át a turmixgépen, és élvezzük a krémlevest.