Aranygyümölcs: az az étel, amelyet alig eszik valaki, de amely segít a kollagéntermelésben, eltünteti a ráncokat és megfiatalítja a bőrt.

A mexikói eredetű, figyelemre méltó egészségügyi előnyökkel rendelkező gyümölcsök sokfélesége közül kiemelkedik magas fehérjetartalmával.

A Malpighiaceae családba tartozó Byrsonima crassifolia fa gyümölcse, amely az Egyesült Államokban honos. és ma már Brazíliában is jelen van.

A nanche gyümölcshúsa lédús és rostos, íze pedig az érettségi foktól függően jelentősen változhat.

Milyen tulajdonságai vannak az almafának?

Egy 2006-os tanulmány szerint a Unidad Acadmica de Agricultura of the Universidad Autnoma de Nayarit (UAN), a nanche bemutatja egy más népszerű gyümölcsökhöz képest.

Tartalma 3,8%, szemben az alma (0,2%), a banán (1,1%), a cseresznye (1,2%), a füge (1,2%), a dinnye (0,2%), a narancs (1,0%) és a szőlő (0,6%) sokkal alacsonyabb arányával.

Ezenkívül egyes fajtáknál jelentős mennyiségű C-vitamint tartalmaznak, még a citrusféléknél (például a mandarin-narancsnál és az epernél) is magasabb, és ugyanez vonatkozik az A-vitaminra is: akár 650 mikrogrammot (g) 100 grammonként (g), ami magasabb, mint a mangónál.

Milyen előnyei vannak az almakaktusznak?

A szerecsendió számos olyan egészségügyi előnnyel jár, amelyek a kiegyensúlyozott étrend kiváló kiegészítőjévé teszik:

1. Magas antioxidáns tartalma: gazdag antioxidánsokban, amelyek segítenek a sejtkárosodás elleni küzdelemben és a krónikus betegségek elleni védelemben.
2. C-vitamin forrás:C-vitamint tartalmaz, amely erősíti az immunrendszert, támogatja a bőr egészségét és elősegíti a vas felszívódását.
3. Elősegíti az emésztőrendszer egészségét:az alma jó élelmi rostforrás, amely elősegíti az emésztést és a bélrendszer szabályos működését.
4. Alacsony kalória- és zsírtartalmú:egészséges választás azok számára, akik kiegyensúlyozott testsúlyra és kiegyensúlyozott étrendre törekszenek.
5. Alapvető tápanyagokban gazdag:A NANCHE számos alapvető tápanyagot, például káliumot és magnéziumot tartalmaz, amelyek fontosak a szervezet optimális működéséhez.

Ennek a gyümölcsnek az étrendbe való beépítése jelentősen hozzájárulhat a szervezet általános jólétéhez, és olyan előnyöket kínál, amelyek túlmutatnak a finom ízén.