A korai öregedés egyes okairól nem is tudunk, így minden próbálkozásunk a bőr frissességének és fiatalságának helyreállítására sikertelen marad. Soroljuk fel azokat a nem nyilvánvaló tényezőket, amelyek befolyásolják a bőr minőségét.
Ne hagyja ki
1 A gyomor-bél traktus (GIT) instabil működése
Gyakran látjuk a gyomor- és bélproblémák következményeit az arcon pattanások, pigmentfoltok, száraz bőr és elvesztett rugalmasság formájában.
Először is elemeznie kell az étrendjét. Szó szerint egy hét megfelelő táplálkozás a szénhidrátok csökkentésével, valamint a fehérje és az egészséges zsírok mennyiségének növelésével javítja a bőr állapotát.
Általánosságban elmondható, hogy a bőr fiatalságának megőrzéséhez a lehető leghosszabb ideig alacsony szénhidráttartalmú étrendet kell követnie, és ne feledkezzünk meg a jól emészthető fehérjékről és zsírokról sem. Ide tartozhat a chia, az olíva, az avokádó, a dió és a ligetszépe olaj. Ezenkívül figyelemmel kísérjük az ivási rend betartását, mivel a bőr fakóságának gyakori oka a vízhiány.
2 Instabil inzulin funkció
A természetes öregedés hátterében a bőr szokásos rugalmasságát és tónusát megzavarhatja a fehérje glikáció folyamata, amely a szénhidrát-anyagcsere zavarai miatt következik be. Ennek oka lehet a túlzott szénhidrátbevitel az étrendben, valamint az inzulin, a szénhidrátok feldolgozását végző hormon működésének megzavarása. A hormonnal kapcsolatos problémák különféle gyulladások, az arc pigmentációja és a bőrterületek sötétedése révén nyilvánulnak meg. Érdemes ezekre a tényezőkre odafigyelni, és inzulinvizsgálatot végezni, mielőtt sok pénzt fektetne be külső korrekcióba.
Ne hagyja ki
3 Az epe kiáramlásának zavara
Különféle okok miatt fordulhat elő. Ide tartoznak a táplálkozási problémák, az egészséges életmód megzavarása és a túlzott mennyiségű savas élelmiszer.
Az epe szempontjából nagyon fontosak a savanykás ízű, de lúgosító, természetes szerves savakat tartalmazó ételek: bogyók, zöldségek, gyümölcsök. Ha nagy mennyiségű savas ételt eszünk, de nem lúgos ételekkel egyensúlyozzuk ki, akkor az epe elsavasodik és nehezen folyik ki. Ez viszont a zsírok felszívódásának megsértésével jár, ami károsítja bőrünket.
4 Krónikus gyulladás és oxidatív stressz
Manapság sokan tapasztalnak oxidatív stresszt a túlzott stressz, a kedvezőtlen környezet, a rossz szokások, a munkahelyi és magánéleti stressz miatt. A gyulladást különféle kórokozók okozhatják: parazita, gombás, bakteriális ágensek, vírusok.
Tipikus példa a koronavírus és a Covid utáni felépülés, amikor egy betegség után a szervezet nagyon lassan normalizálódik, de a bőr- és hajproblémák megmaradnak, vagy akár súlyosbodnak.
Új öregedésgátló termékek a fiatalság megőrzésére
5 Genetikai polimorfizmus
Egyesek megzavarják a zsírsavak felszívódását, amelyek szükségesek az ápolt bőrhöz és a hormonális támogatáshoz. E hiány hátterében az arcbőr idő előtt elöregedhet.
Más gének polimorfizmusa összefüggésbe hozható az izom- és kötőszövethez szükséges fehérje- és kén-anyagcserével. Ugyanakkor a korai ráncok nem szükségesek, de az izomtónus csökkenése miatt az arc oválisa észrevehetően deformálódik.
