„Kedvező árú módja az arcápolásnak otthon: enyhíti a duzzanatot, görcsöket, javítja a tónust…” Nagyon megnyugtatóan hangzik, nem igaz? Ez a leírás az egyre népszerűbb kínai nyirokmasszázs technikáról, amelyet eredetileg a háton és az egész testen alkalmaztak. Manapság minden kozmetikai boltban kaphatók a gua sha kaparók és a hozzájuk tartozó masszázshengerek, melyeket arcápolásra szánnak. Az elmúlt évtizedekben azonban a tapasztalatok arra tanítottak bennünket, hogy szkeptikusak legyünk a különféle csodaszerként bemutatott keleti gyakorlatokkal kapcsolatban. Ezért ma részletesebben megvizsgáljuk a kérdést.
1. A reggeli puffadás megszüntetése
A guasha tökéletesen eloszlatja a nyirokot, amely a folyamat során „lefolyik” az egyes kulcscsontok közepén található területre, megszabadítva az arcot a felesleges folyadéktól. Valójában ez a masszázs fő feladata – a nyirok mozgásának serkentése. Az egészséges bőr és az immunrendszer megfelelő működése érdekében a nyirokrendszernek szabadon kell keringenie a szervezetben. Pontosan a nyirokelvezető hatásnak köszönhető, hogy mozgása optimalizálódik, a duzzanat eltűnik.
2. A sejtek oxigénnel való telítése
Elvileg minden bőrmasszázs a sejtek fokozott érintkezéséhez vezet a levegővel, de ebben az esetben a nedvesség egyidejű eltávolítása miatt a hatás tovább fokozódik.
3. Méreganyagok és felesleges folyadék eltávolítása
A kaparó mozdulatok serkentik a véráramlást, ennek eredményeként minden stagnálás megoldódik, és felgyorsul a méreganyagok, salakanyagok és egyéb „szemét” eltávolításának folyamata a szervezetből.
Ne hagyja ki
4. Fokozott vérkeringés és nyirokáramlás
A masszázs másik célja a bőrsejtek anyagcseréjének fokozása és az arcszín javítása nem csak a mechanikai hatás révén, hanem az anyagcsere aktiválásával is. A gua sha pedig kiváló munkát végez vele, a bőr turgora és rugalmassága is aktívan pumpálódik.
5. Kontúrjavítás
- Meg kell értenie, hogy milyen masszázst tervez, és válasszon egy kaparót az alakja szerint. Vannak szív alakú kövek és más gyönyörű minták, de gyakran ez csak egy marketing technika. A szabványos űrlap teszi a legjobban a feladatot.
Kerülje a gouache éles formáit megsérülhetnek az arcod.- A kis gua sha-k kompaktak a kozmetikai táskában történő szállításhoz, de nem fognak tudni dolgozni a szükséges területeken, és kínosan fekszenek a kézben.
- Ha inkább a kőkaparót választja, ügyeljen a választásra (ne legyen túl olcsó). Az online áruházak gyakran olyan műanyag gouache-t árulnak, amely úgy néz ki, mint a természetes kő. Nem fog megbirkózni a feladattal, mivel lehetetlen lehűteni, és ennek megfelelően enyhíteni a duzzanatot. Ezenkívül könnyű lesz, és nem lehet megfelelő nyomást létrehozni.
- A kőkaparó ne legyen túl vékony, mert ha kiesik a kezéből a mosogatóba (és ez olajtermékek használatakor rendszeresen előfordul), azonnal eltörik.
Válasszon fémkaparót, ha azt szeretné, hogy sokáig kitartson . Ha a gyerekek játszani akarnak a kütyüvel, nem fogják tudni eltörni. Ráadásul jól hűt és sokáig tartja a hőmérsékletet.
A gua sha kaparóval végzett masszázs az arctechnikához a megfelelő előkészítéssel kezdődik. Mindenekelőtt a minőségi siklásról kell gondoskodnia. Használhatsz krémeket, zseléket, szérumokat, olajokat, a lényeg, hogy a kaparó könnyen mozogjon, ne húzza magával a bőrt, az eljárás nem okoz kellemetlenséget és ne kelljen utána kezelni a bőrt. Mint már említettük, a kozmetikai olajok a legjobbak. A terméket azonnal lemosás vagy termálvíz után nedves bőrre kell felvinni.
- A masszázst jobb a nyak területén kezdeni, fokozatosan az áll felé haladva.
- Aztán egyre magasabbra emelkedünk, lefedve az egész arcot.
- Pár percet töltünk mindkét oldalon. Ez idő alatt körülbelül 15 mozgást fog végezni. Ezeket szigorúan masszázsvonalak mentén, egy irányba haladva végezzük. A gua sha kaparós arcmasszázst nagyon egyszerű otthon elvégezni, de ha nehézségei vannak, mindig fordulhat szakemberhez, vagy csak egy baráthoz, aki minden területen segít.
- Különös figyelmet kell fordítani a területre és az állra. Használjon csúszó mozdulatokat, próbáljon minél több helyet elfoglalni, és aktívan dolgozzon ezen a területen. Ne felejtse el: az eljárást lefelé irányuló mozdulatokkal kell befejezni, mintha az összes nyirok kiürítése lenne.
- Ne feledkezzünk meg a V-alakú zónáról az állkapocsvonalon, az arccsontokon és a szemöldökökön, az orcák oldalán és az állon, valamint a nyak oldalán. Ügyeljen az arc ezen részeire. Az arc gua sha masszázstechnikájának javításához használja a kaparó legélesebb részét, hogy finoman dolgozzon a szem alatti területen, mozgassa a kaparót a halánték felé.
- Az arcmasszázst a nyaktól kell kezdeni.
- Mozgás alulról felfelé: középről a szélek felé.
- Tartsa a kaparót a bőrrel párhuzamosan 25-40 fokos szögben, ne tartsa merőlegesen.
- A kezelést szigorúan a masszázsvonalak mentén végezze.
- Semmilyen körülmények között ne hajtson végig a nyak elején, ne érintse meg a pajzsmirigy területét.
- Ezenkívül próbálja meg ne zavarni a kaparó mozgási irányát: dolgozzon egy vonalat az áll közepétől a fülek aljáig. Az ajkaid sarkaitól haladj a füled közepe felé. Vezesse a kaparót az orrlyukaktól a szemek belső széléig. Óvatosan kezelje a szem alatti területet: a belső zugtól a külsőig. A szemöldök felett menjen az orrnyeregtől a halántékig.
- Ne nyomja meg túl erősen a masszírozót, hogy ne feszítse meg szükségtelenül a bőrt vagy ne szorítsa össze a szövetet.
- Először az arc jobb oldalát, majd a bal oldalát kezelje. Minden zónát körülbelül 8-10-szer dolgozzon meg, így összesen a teljes arcmasszázs eljárás általában nem tart tovább tíz percnél. Ugyanakkor az epidermisz elkezd vörösödni és felmelegszik – emlékeztessünk arra, hogy ez teljesen normális, sőt nagyon hasznos, ráadásul az intuitív elvárásokkal ellentétben egyáltalán nem okoz fájdalmas érzéseket (és ha igen hirtelen megtörténik, ez azt jelenti, hogy valamit rosszul csinálsz).
- Öblítse le a balzsamot az arcáról, tisztítsa meg bőrét habos tisztítószerrel, és alkalmazza a szokásos ápolást. Az eljárás végén ne felejtse el alaposan lemosni a kaparót fertőtlenítőszerrel. Hagyja megszáradni.
- Próbáld ki a masszázst reggel és este.
Ne hagyja ki
A gouache arcmasszázs nem csupán egy egyszerű mechanikus műveletsor. Nem vehetsz csak úgy egy görgőt, és kezdheted el mozgatni az arcodon, ahogy akarod. Ez egy egész rendszer, egy tudomány, amit meg kell érteni. Mint a legtöbb keleti gyakorlat, ez is egy egész elágazó filozófiát rejteget maga mögött.
Nem szabad megfeledkeznünk a (kevés, valljuk meg őszintén) ellenjavallatról sem. A guasha masszázs nem ajánlott pattanások esetén. Nagyon óvatosnak kell lennie, ha töltőanyag van a homlokán vagy a nasolabialis területen. Ebben az esetben jobb, ha konzultál egy illetékes kozmetikussal az eljárás végrehajtásának lehetőségéről. Tegyük hozzá a rosaceát és a megemelkedett anyajegyek jelenlétét is.
A gua sha kaparóval végzett masszázs segít hosszú ideig megőrizni fiatalosságát. Ennek a rituálénak köszönhetően kifinomultabbá, határozottabbá teheted arcodat, „megtalálhatod” az arccsontjaidat, kisebbítheted a szemhéjadat, és megszabadulhatsz a kettős álltól is (természetesen ha volt). A lényeg az, hogy ha mindent jól csinálsz, csodálatos eredményeket érhetsz el.
