AAz idő, ami menthetetlenül múlik, mindig nyomot hagy. És ennek elfogadása a legjobb, amit magunkért tehetünk
A félelem természetünknél fogva hozzánk tartozik. És ez különösen nyilvánvaló, ha azon kapjuk magunkat arcváltozások, ugyanazok, amelyek az évek múlásával menthetetlenül előfordulnak. Az egyik legbeszédesebb, ami személyesen is érint bennünket, a fizikai megjelenés. És megtanulni, hogy ne féljünk a ráncoktól, az első lépés az elfogadás felé.
Mert az idő, így vagy úgy, nyomot hagy. És ezt erőteljesen vagy finoman teszi, a bőrön és a szívünkben. Azért teszi, hogy emlékeztessen minket mindarra, ami volt és amit átéltünk. És ezt a ráncokon keresztül is teszilényünk értékes őrzői.
Ráncok, minden nő keresztje és öröme
Van, aki szereti őketés büszkén mutogatja őket, amennyire csak tudják, és azokat, akik ehelyett minden módon megpróbálják elrejteni őket, bűnösek, hogy szemtelenül megmutatják ezeket az öregedés jelei az arcon. A ráncokról beszélünk, lényünk legbensőségesebb és legértékesebb szövetségeseiről.
Ezek, többé-kevésbé nyilvánvaló barázdák formájában az arcunkon, mesélnek nekünk az életedről és arról, hogy mi volt az. Beszélnek a végtelen mosolyról, az elköltött könnyekről, az aggodalmakról és a legőszintébb kifejezésekről, amelyek átsuhantak az arcunkon.
A ráncok egyfajta az eltelt idő ünnepe és minden megélt élet közül, jóban vagy rosszban. Ezek olyan apró részletek, amelyek díszítik az arcunkat, és szégyenből vagy félénkségből soha.
Mert ott vannak elrejtve életünk legintenzívebb érzelmeia, amelyek örömből és reményből, fájdalomból, bánatból és csalódásokból készültek. Olyanok, amelyek egyedi módon mesélik el történetünket tökéletlen eredetiség. És ezért meg kell tanulnunk Ne félj a ráncoktól.
Ne félj a ráncoktól: a tökéletlenség gyönyörű
Sokan azzal töltjük az életünket, hogy megpróbálunk utánozni valamit, amit mások és a társadalom elvárásai hoztak létre. Végső soron ennek megértése nélkül tökéletesség nem létezik. És még ha létezne is, mélységesen unalmas.
Fogadd el a ráncainkat ez azt is jelenti, hogy kicsit feladjuk ezt az idealizálást. Ez azt jelenti, hogy felismerjük az elkerülhetetlen korlátokat, az idő határait. Ez azt jelenti, hogy örökre fel kell hagyni a rögeszmés és már-már kóros perfekcionizmus keresésével leghitelesebb és legigazabb részünk maguk.
Több tudatosság
Meg kell tanulnunk nem félni a ráncoktól és elfogadni őket, mert csak így lehetünk tudatában az eltelt időből és kivé váltunk valójában. Ezek a táblák emlékeztetnek bennünket az eddig megtett útra.
Mert túl sok időt töltöttünk azzal, hogy olyan dolgok után kergetjük, amik valójában nem számítanak, és amelyek elvonták a figyelmünket mindenről, ami boldoggá tehetett. És az életkor előrehaladtával megtanít bennünket, hogy el kell kezdenünk kergetni ezt a boldogságot. Amíg tisztában vagyunk vele.
És ezért nézzük ezeket a ráncokat, csak nekik köszönhetjük ezt az új tudatosságot, amit adnak nekünk. Csak ők mondják meg nekünk kik vagyunk és a akik továbbra is szeretnénk lenni.
A kor csak egy szám
A ráncok keretbe foglalják mosolyunkat és a tekintet intenzitása élénkebbé és hitelesebbé teszi érzelmeinket, fokozva saját kifejezőkészségünket. Már csak ezen okok miatt sem kell félnünk a ráncoktól, és egyedi esztétikai értékként kezelni őket.
Itt ebből a feltevésből kiindulva azt mondhatjuk, hogy ez természetesen az életkorral, éppen a ráncokon keresztül történik. Tudattal és bölcsességgel. És szeressük az idő jeleit, mert ezek a megélt életünk kifejeződései. Mindenből, ami vagyunk.
Miért gyönyörűek és a maguk módján minket képviselnek. Vagy inkább egy új részünkről beszélnek. Nagyobb, tudatosabb. Természetesen más, de nem kevésbé szép.
Ne félj a ráncoktól: mosolyunk emlékei
Van még egy ok, amiért ne féljünk a ráncoktól, különösen akkor, ha keretezi az ajkunkat. Ők valójában a emlékeztessen minket minden mosolyra amit az életben használtunk. És mindazokat, amelyeket még ki kell adnunk.
A tükör előtt, amikor elégedetten olyan nőkké váltunk, akik lenni szerettünk volna, vagy amikor megértettük, hogy végre boldogok vagyunk, és újra együtt a legközelebbi barátainkkal, gyerekekkel vagy azokkal, akiket szerettünk.
Igen, a ráncok a szívdobbanásokból és rendkívüli álmokból álló heves pillanatokra emlékeztetnek bennünket. És nem baj, ha néhány nem vált valóra, és ha a szív egy kicsit. Az számít, hogy éltük ezt az életet, amennyire csak tudtuk.
Az emberek szeretik a ráncainkat
És megengedhetjük magunknak, ha nem félünk a ráncoktól. Megtehetjük, ha olyan emberek állnak mellettünk, akik szeretik azokat a ráncokat. Mert tudják, hogyan ismerjék fel értéküket, és nem félnek átolvasni az idő jeleit.
Ők azok az emberek, akik úgy döntöttek, hogy megosztják életünket. Ugyanazok, akik tudják, hogy a ráncok között mindig megtaláljuk a legigazibb és leghitelesebb részünket. És ha szeretik őket, csak elfogadni tudjuk őket
Hogyan lehet elfogadni az idő múlását?
A tanácsok és a motiváló kedves szavak ellenére nem könnyű elfogadni az idő múlását, különösen azért, mert olyan társadalomban élünk, amelyben az öregedéstől való félelem és az idő megszállottsága mindenütt jelen vannak. Tehát mi a helyes mentális hozzáállás ahhoz, hogy elfogadjuk a múló időt? Először is el kell kezdenünk élvezni az élet minden pillanatát, mind a boldog, mind a legsötétebb pillanatokat: mindegyikből lehet tanulni. A teljes élet a boldogság kulcsa, anélkül, hogy félnünk kellene az idős kor előrehaladtától, és megtanulnánk megízlelni az élet minden nap kínált árnyalatait, anélkül, hogy valaha is halogatnánk és megragadnánk a pillanatot. Ha nem tudja saját maga elvégezni ezt az introspektív munkát, számos meditációs tanfolyam van, amelyek segíthetnek a személyes jólét megteremtésében, amely azután tükröződik kapcsolataiban és környezetében. Az idő múlásától való félelem természetes érzés, csak el kell fogadni, de nem passzívan: megtanulni együtt élni vele, nem azt jelenti, hogy hagyjuk, hogy túlterheljük magunkat, hanem azt, hogy megtaláljuk a módját, hogyan éljünk a lehető legjobban a félelem ellenére. öregedés.
Mi okozza az arc öregedését?
Láttuk, hogy az idő múlásának egyik legszembetűnőbb esztétikai jele a ráncok, a legszembetűnőbbek pedig minden bizonnyal az arcon lévő ráncok. Hogyan öregszik az arc és hogyan előzhetjük meg? Nyilvánvalóan az öregedés genetikai tényezőkhöz köthető, amelyek ellen nem lehet harcolni, és általában 40 éves kor után jelentkezik, amikor a bőr elvékonyodásával megjelennek az első ráncok. Ugyanakkor hozzájárulnak az arc öregedéséhez is külső tényezők, mint a cigarettázás, az ellenőrizetlen és hosszan tartó napsugárzás, de az arckifejezések is. A megelőzés csak egészséges életmód vezetésével lehetséges, amely kiegyensúlyozott táplálkozást, fizikai aktivitást, megfelelő éjszakai pihenést és a dohányzástól való tartózkodást jelent; ehhez kozmetikai termékeket és kiegészítőket adhatunk, amelyek azonban ha hanyag életmódot folytatunk, önmagukban nem elegendőek az arc öregedésének ellensúlyozására.
