10 tényező, amely lassítja a haj növekedését – egy trichológus véleménye

Először is meg kell értened, mi tekinthető normális növekedési ütemnek. Egy középkorú nő haja egy-másfél centimétert nő havonta. A férfiaknál lassabb, mint a nőknél, körülbelül egy centiméterrel havonta. Bizonyos körülmények között a haj növekedési üteme lelassulhat.

A hajnövekedés ütemét számos különböző tényező befolyásolja. Ebben a cikkben Anastasia Kurskaya szakértővel, trichológussal, az orvostudományok kandidátusával együtt elemezzük, hogy melyikük járul hozzá a lassabb növekedéshez.

1 Kor

Ahogy öregszünk, minden anyagcsere-folyamatunk lelassul, beleértve a hajnövekedést is. Az anyagcsere-folyamatok gyengülésével lelassul a sejtosztódás üteme és ennek megfelelően a szőrsejtek osztódása is lelassul. Ezért A hajnövekedés életkorral összefüggő lassulása normálisnak tekinthető. Sőt, egyes szőrtüszők működése teljesen leállhat, ami néha nemcsak a haj elvékonyodásához, hanem a kopaszodáshoz is vezet.

2 Genetika

A második tényező a genetika. A fürtjeink hossza, színe, térfogata és erőssége génjeinktől függ. Ha a családodban senkinek nem volt sűrű a haja, és a haj lassan nőtt, akkor készülj fel, hogy neked is hasonló lesz a történeted, hiszen a sűrűség és a növekedési ütem tényezője genetikailag közvetítődik. És ne irigyeld azokat, akiknek hajuk különösebb ápolása nélkül is vastag, hosszú tincseik vannak: ez is genetika.

3 Környezet és ökológia

A rossz vízminőség, a szennyezett levegő és a radioaktív sugárzás szintén negatív hatással van a haj növekedésére. Amikor a test túlterhelt „tesztekkel”, és minden erejét a létfontosságú szervek megmentésére fordítja, akkor a haj sajnos kellő odafigyelés nélkül marad, és a maradékelv szerint táplálkozik.

4 Feszültség

Orvosi szempontból bebizonyosodott, hogy bármilyen fizikai vagy pszichés hatás káros a hajnövekedésre. Mi történik, ha aggódsz? A stresszhormonok, például az adrenalin és a kortizol felszabadulnak a vérbe, és ezzel párhuzamosan az erek szűkülnek. Sőt, a hajgyökeret ellátó kis perifériás erek szűkülnek először. Stressz elszenvedése után 2-3 hónap elteltével a haj nemcsak lelassíthatja növekedését, hanem ki is hullhat. A jó hír az, hogy a stressz utáni hajhullás egy idő után megszűnik. Hiszen ez csak a tüszők életciklusának megzavarása, így még minden visszafordítható.

5 Krónikus betegségek

Betegségeink is stresszt jelentenek a szervezet számára, amikor ismét megpróbálja megmenteni a létfontosságú szerveket és először vérrel telíteni. A haj kevésbé jól ellátott, lassabban nő, és néha ki is hullik.

6 Rossz étrend

A hajnövekedés lassításának nagyon fontos tényezője a táplálkozási hibák és a fontos tápanyagok hiánya. Ezért ügyeljen arra, hogy étrendje kiegyensúlyozott legyen, és szervezete elegendő fehérjét kapjon. A fehérje aminosavakra bomlik, és a haj aminosavakból épül fel. Itt is nagyon fontos, hogy a fehérjék, vitaminok és mikroelemek egyensúlya ne sérüljön meg.

7 Gyógyszerek szedése

Általában, amikor az orvos gyógyszert ír fel, minden mellékhatást megbeszél a pácienssel. Ezért, ha ilyen gyógyszereket szed, értesíteni kell a hajnövekedés ütemének csökkenéséről. És akit előre figyelmeztetnek, az, ahogy mondani szokás, előfegyverkezik.

8 Terhesség és szoptatás időszaka

Terhesség alatt a szervezet igyekszik a lehető legtöbb tápanyaggal ellátni a magzatot (főleg a szülés első felében), így rosszabbul nőhet a haj. És persze nehéz időszak egy nő számára a laktáció, amikor az összes vitamin szó szerint bekerül a tejbe, és nem jut el kellő mennyiségben a hajgyökérhez.

9 Változás kora

Ebben az időszakban a női test nagyon jelentős változásokon megy keresztül. A hormonszintek drámaian megváltoznak, minden regenerációs folyamat lelassul, és a haj természetesen lassabban nő. Ebben nagyrészt az ösztrogénhiány a felelős. Ebben az esetben a speciális terápiás ellátás segít.

10 Tavasz és ősz

Az évszak is befolyásolhatja a hajnövekedés ütemét. Például tavasszal és ősszel intenzívebb vedlést látunk. És ebben az időben meg kell erősíteni az étrendet vitaminokkal. Az orvos általában biotin, folsav, valamint D-, A-, C- és E-vitamin bevitelét írhatja elő (mennyiségüket és minőségüket szakemberrel kell meghatározni). Ez segíthet normalizálni a hajnövekedés ütemét.

Hogyan lehet felgyorsítani a haj növekedését

A vitaminok bevitele mellett meg kell változtatni az étrendet és az életmódot. Először is étkezzen időben, változatosan és a fehérje kötelező bevitelével. Tartsa be a megfelelő alvási és ébrenléti mintákat. És természetesen használjon speciális hajnövekedést elősegítő termékeket (például koffeinnel, pirospaprika kivonattal). És végül tesztelje a professzionális eljárásokat – mezoterápia, plazmaterápia. A fejmasszázs nagyszerű otthon. Mivel segíti a vérkeringést, jelentősen felgyorsul a tápanyagok hozzáférése a tüszőkhöz. És ez vezet a haj növekedéséhez.

Aktuális szépségápolási termékek a szép és hosszú hajért