A bőrápolási rutinok mindenkinél eltérőek, de szinte mindig tartalmaznak hidratáló krémet. Ha naponta többször is használsz egy terméket, akkor biztos akarsz lenni benne, hogy az segít a bőrödnek, nem pedig árt neki. Ha változást észlel a bőrén, még akkor is, ha évtizedek óta ugyanazt a bőrápolási rendet használja, lehet, hogy le kell cserélnie a hidratáló krémet.
Ne próbáld azonban magad megoldani ezeket a problémákat. A legjobb lépés, ha bőrgyógyászhoz fordulsz, ha bőröd rendellenességeit tapasztalod.
A hidratálót a kinti időjárásnak megfelelően kell kiválasztani
Bőröd az évszakok, a földrajzi elhelyezkedésed és sajnos a koroddal együtt változik. Gyakran, így még ha a „zsíros” vagy „normál” bőrre létrehozott bőrápolási rendszer egész életedben bevált is, az évek során valószínűleg le kell mondanod bizonyos termékekről.
Ugyanezen a téren ne feledkezz meg arról sem, hogy a bőrápolási termékek is lejárnak. Egy hidratáló krémet nem szabad egy évnél tovább tartani, vagy ha igen, akkor megváltozik az állaga, a színe vagy az illata.
A hidratáló krém kiválasztásakor jó, ha ügyelsz arra, hogy az összhangban legyen a kinti időjárással. Ha nyáron meleg van, érdemes könnyebb formulát választani. Télen a száraz bőrnek nagyobb hidratálásra lesz szüksége.
„Télen, az alacsony páratartalom és a bekapcsolt fűtőtestek miatt az emberek bőre kiszárad, ezért ilyenkor következetesebb hidratálót kell használni” – mondja Dr. B. Fred Bodie, az USA Health Dermatology, Alabama.
Nappali hidratáló krém és éjszakai krém
Bármelyik évszakban is legyen, ne felejts el SPF-fel ellátott hidratáló krémet vásárolni. Az arcbőr védelme a napsugaraktól fontos az egészséged és az öregedési folyamatok szempontjából, és ez az, ami soha nem fog változni.
Az atlantai Dr. Rutledge Forney kétféle hidratáló krémet ajánl pácienseinek. „Reggelente egy hidratáló krémnek legalább 30-as SPF-fel kell rendelkeznie, és az arcra, a nyakra és a mellkasra kell felvinni” – mondja Dr. Forney. „Éjszaka kihagyjuk az SPF-et, és arra ösztönözzük őket, hogy retinol tartalmú hidratáló krémet használjanak.”
Mégsem kell aggódnia, ha a bőre érzékeny a retinolra. „Ha nem tolerálják a retinolt, akkor , a zöld tea vagy a C-vitamin fokozza az éjszakai kezelés hatását” – mondja Dr. Forney is, a szerint .
Most, hogy az alapok megvannak, itt vannak a jelei annak, hogy rossz hidratálót használsz!
Az arcod tele van kiütésekkel vagy mindig piros
Különböző okok miatt lehet kiütéses vagy mindig piros a bőröd. Először is sokat számíthat, hogy érzékeny a bőröd. Mint mindig, most is kérje bőrgyógyász tanácsát az okok feltárásához. Lehet, hogy azért van kiütésed, mert allergiás vagy a hidratáló krémed valamely összetevőjére, vagy azért, mert illatosítottról illatmentesre kell váltanod.
„A könnyű és gyengéd hidratáló krémek a legjobbak”
„A könnyű és gyengéd hidratáló krémek a legjobbak a nők ezen kategóriája számára. Ne feledjük, az egyszerűség a kulcs” – mondja Dr. Corey „Bár könnyű elcsábulni a retinolt és hidroxi savakat tartalmazó termékeknek, mert ezek képesek felvenni a harcot az öregedés ellen, ezek az összetevők irritálnak, és nem biztos, hogy az érzékeny bőrnek a legjobbak”.
Ha a szemöldöke és az orra közelében kiütéseket lát, akkor lehet, hogy szeborreás dermatitiszről van szó, amit „arc korpásodásnak” is neveznek. Dr. Bodie szerint az emberek azt feltételezik, hogy a szeborreás dermatitisz csak szárazság, ezért túlhidratálják, hogy meggyógyítsák. A hidratálás segít, de van néhány dolog, amit először meg kell tenned.
„Használj korpásodó sampont, de az éjszakai hidratálási rutinodhoz adj miconazol krémet” – teszi hozzá Dr. Bodie.
A rosacea nevű gyakori betegség is lehet a vörös bőröd oka. Még ha a bőröd zsírosnak is érzed, amikor rosacea van, akkor is alkalmazz valamilyen hidratálót.
Száraz a bőröd!
Ha a hidratáló krém használata után is rendkívül száraz a bőröd, itt az ideje a változásnak. Néhányunk számára a feszülő érzésű bőr az első jele a szárazságnak, és a „repedezettnek” tűnő smink egy másik nyom. A hámló vagy száraz foltok, amelyek sötétebbek, mint az arc többi része, fontos jelei annak, hogy bőrödnek mielőbb újabb hidratálóra van szüksége.
Bár gyengéden hámlasztania kell, hogy eltávolítsa a szárazság okozta elhalt, hámló bőrt, jó, ha ügyel arra, hogy ne hámlasztja túl, ami folyamatos szárazsághoz vezethet.
„A rendkívül száraz bőrön vagy a hidratáló krémek által irritált bőrön segíthet, ha ásványi olajat használsz sminkeltávolításra. A szemkörnyék hidratálására használjunk vazelint takarékosan, az arc hidratálására pedig ásványi olajat” – mondja Dr. Bodie.
Harcolj a pattanások ellen!
„Ha a bőröd hajlamos a pattanásokra, próbálj ki egy könnyebb hidratálót” – mondja Dr. Hartman. „Krém helyett próbálj ki egy hidratáló szérumot vagy gélt, amely hialuronsavat tartalmaz” – teszi hozzá az orvos. Bár a zsigereid azt súgják, hogy kiszáríthatja a pattanásaidat, a bőrödnek szüksége van a következetességre a napi ápolásban. Ha kiütésekkel küszködsz, keress olyan könnyű hidratáló krémeket, szérumokat vagy géleket, amelyek inkább víz-, mint olajalapúak.
„A következetes testápolók és krémek ronthatják a pórusok eltömődését, és fokozott olajtermeléshez vezethetnek, ami súlyosbíthatja a pattanásokat” – mondja Dr. Hartman.
Az arcbőröd mindig zsíros!
„Ha azt veszed észre, hogy a reggel folyamán a bőröd túlságosan csillog, lehetséges, hogy a hidratáló krémed túlságosan fénylik” – teszi hozzá Dr. Hartman. „Egy szalicilsavat tartalmazó hidratáló krém praktikus lehet, hogy ellensúlyozza ezeket a túlműködő olajmirigyeket.”
Zsíros bőrre vízbázisú hidratáló krémeket érdemes használni, nem pedig olajosakat.
Apró dudorok vannak a bőrödön!
Ha apró, fehér dudorok csoportjait látod az arcodon, akkor nem pattanásokkal van dolgod. Ezeket a fehér dudorokat miliáknak nevezik, és bár nem kell megijedned, érdemes felkeresned egy bőrgyógyászt, hogy segítsen helyreállítani a bőröd állapotát. „A nem megfelelő hidratáló krém használatának mellékhatása a miliák, azaz kis fehér, kemény dudorok kialakulása az arcon, véletlenszerű területeken” – mondja Dr. Forney.
„Ez általában akkor fordul elő, ha testápolót használsz az arcodon, de akkor is előfordulhat, ha túl nehéz hidratálót használsz.”
Az arc bőre érzékenyebb, mint a test más részein, ezért mindig olyan termékeket használjon, amelyeken fel van tüntetve, hogy arcra való. A testápoló használata az arcon sosem jó ötlet.
Photo Credit: Shutterstock
