Degy ponton már nem beszélsz a húgoddal. De szeretnéd újra látni, békülj ki. Csak nem tudod, hogyan. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek helyreállítani egy ilyen fontos kapcsolatot
A nővérek közötti harcok meglehetősen gyakoriak. Bizonyos helyzetekben azonban a béketeremtés szinte lehetetlenné válik. Telnek a napok, a hónapok, az évek, és egy bizonyos ponton olyan távol kerülünk, hogy lehetetlennek tűnik a közeledés.
Van olyan húgod is, akivel egy ideje nem beszéltél? Elhatárolódott tőle féltékenység, félreértés vagy nézeteltérés miatt? Ha úgy érzed, hogy szeretnéd helyreállítani a kapcsolatodat vele, de nem tudod, hogyan, akkor tudd, hogy ez nem lehetetlen. Íme néhány tipp a probléma kezeléséhez, valamint a bizalom és a szeretet visszaszerzéséhez.
Viták nővérek között: miért történik ez?
A nővérek az elsők játszótársak, a kalandoké, a magabiztosságoké. Együtt növekedve megosztjuk velük az öröm és fájdalom, a sikerek és kudarcok, az álmok és félelmek pillanatait. De mi is ugyanazt osztjuk családias légkör, ugyanazok a szabályok, ugyanazok az elvárások. Ez pedig konfliktusokat, konfrontációkat, rivalizálást generálhat.
A nővérek közötti viták gyakran abból fakadnak triviális okok, mint egy ellopott póló, egy másolt feladat, egy fiú, aki mindkettőjüknek tetszik. Máskor az okok mélyebbek, például más életkép, más szakmai választás, más gyereknevelés. Egyes esetekben a vitákat az okozza külső tényezőkmint például a szülők, élettársak, rokonok beavatkozása.
A nővérek közötti veszekedések: a következmények
Bármi legyen is az ok, az eredmény mindig ugyanaz: a nővérek közötti kötelék eróziója, a kommunikáció elvesztése, érzelmi bezárkózás. Ez pedig negatív következményekkel járhat mind a mentális, mind a fizikai egészségére nézve. Valójában számos tanulmány kimutatta, hogy a nővérével való jó kapcsolat segít megelőzni depressziószorongás, stressz, szív- és érrendszeri betegségek és egyéb kórképek kockázata.
Ha ki akarsz békülni a nővéreddel, az első lépés az, hogy megértsd, mi választott el, és mi köt össze. Ehhez kövesse ezeket a tippeket.
Gondolja át a vita okait
Próbálj meg őszinte lenni önmagaddal, és ismerd be a hibáidat, ha elkövetted azokat. Próbáld meg megérteni a nővére nézőpontját is, és helyezd magad a helyébe. Talán vannak olyan okok, amelyeket nem tudsz, vagy nem vettél figyelembe.
Írj levelet a nővérednek
Ha nem érzed készen arra, hogy személyesen beszélgess a nővéreddel, írj egyet levél amelyben kifejezi érzéseit, bocsánatkéréseit, kéréseit. Használjon kedves, őszinte, tiszteletteljes hangnemet. Kerülje a vádaskodást, az ítélkezést, a sértődést. Küldje el a levelet a nővérének, és várja meg a válaszát.
A nővér veszekedik: tedd meg az első lépést
Ha pozitív választ kapott levelére, vagy inkább kihagyja ezt a lépést, felveheti a kapcsolatot nővérével telefonon, e-mailben, chaten vagy személyesen. Válassza ki azt a médiumot, amelyikben a legkényelmesebben érzi magát, és amely lehetővé teszi a hatékony kommunikációt. Javasold a nővérednek, hogy találkozzunk, hogy beszélgessünk és tisztázzuk a helyzetet.
Találkozz semleges helyen
Ha a nővére beleegyezik, hogy találkozzon, válasszon egy semleges helyet, ahol nincsenek zavaró tényezők, interferencia vagy negatív emlékek. Lehet bár, park, könyvtár. Az a fontos, hogy ez egy csendes hely, ahol szabadon beszélgethettek, meghallgathatjátok egymást.
Nyugodtan beszéljenek és hallgassák meg egymást
A találkozó során kérdéseket tegyenek fel egymásnak, adjon magyarázatot, mutassa be álláspontját, keresse a közös pontokat. Használjon világos, közvetlen, határozott nyelvezetet. Ne emelje fel hangját, ne szakítsa félbe vagy terelje el a témát. Hallgass figyelmesen, empátiával, nyitottsággal. Próbáljátok megérteni egymás érzelmeit, igényeit, értékeit.
Fejezd ki érzéseidet
A tényekről való beszéd mellett fontos az érzésekről is beszélni. Mondd el a nővérednek, mit érzel, mit akarsz, mitől félsz. Mondd el neki, mennyire szereted, mennyire értékeled, mennyire tiszteled őt. Bókolj is neki, dicsérd meg, köszönd meg. Mutasd meg neki a szeretetedet egy mosollyal, egy öleléssel, egy csókkal.
Veszekedések nővérek között: keress megoldást
Beszélgetés és meghallgatás után próbáljon olyan megoldást találni, amely mindkettőtök számára kielégítő. Ez lehet bocsánatkérés, megbocsátás, ígéret, kompromisszum, együttműködés. Az a fontos, hogy ez egy olyan megoldás legyen, amely tiszteletben tartja jogait, érdekeit, korlátait. És ez egy olyan megoldás, amely lehetővé teszi a nővérek közötti kapcsolat helyreállítását.
Fenntartani a kapcsolatot
Ha egyszer kibékültél, ne hagyd, hogy újra elhűljön a kapcsolat. Tartsd a kapcsolatot a nővéreddel, hívd fel, írj neki, találkozz vele. Ossza meg vele tapasztalatait, projektjeit, problémáit. Kérdezd meg tőle, hogy van, mit csinál, mit gondol. Támogassa, segítse, tanácsolja. Érezze a jelenlétedet, a közelségedet, a szolidaritásodat.
