Változtatni szeretnél? Kezdje önmagából, hogy kézbe vegye az irányítást az élete felett
CÖt inspiráló idézet, hogy átvegye az irányítást élete felett, és még ma kezdje el megváltoztatni. Mert a jelen egy olyan ajándék, amelyet megérdemelsz, hogy teljes mértékben élj. Az élet most történik, ragadd meg a pillanatot
5 jó elhatározás, hogy most megváltoztasd az életedet
Ha megpróbálnánk megfigyelni magunkat, akkor észrevennénk, hányszor magunkat ítéljük meg vagy a többiek: ez mindig megtörténik! Hiszünk abban, hogy tudjuk a legjobb választásokat, hogy mit érdemes tenni vagy hogyan kell viselkedni, de valójában véleményünket az öltözködéssel leplezzük el.ez így van megcsinálva“.
Az önmagunkról alkotott ítélet a miénk alapja, következésképpen alapvető fontosságú az önmagunkkal és másokkal kialakított kapcsolatunk kialakításában. De ha mindent, amit tapasztalunk, elhomályosít az ítélkezési meggyőződésünk, akkor fennáll annak a veszélye, hogy elfojtjuk azt, ami vagyunk, elfojtjuk lényünket, és bonyolult kapcsolatokat élünk meg, mindenekelőtt önmagunkkal.
Önmagunkról alkotott képünk megváltoztatásának legjobb módja az önbecsülésünk ápolása, nagyobb önbizalom. Megszabadulni az önmagunkkal szembeni szigorú ítélettől a reflexió és a tudatosság útja, amely az egyéni elemzésből kiindulva a .
Íme néhány idézet és jó szándék, hogy inspiráljanak változtasd meg az életed most!
Ismerd fel a határaidat
Az ítélkezés elvesztegeti az idejét, és elzár az új dolgoktól. Megtanulni hallgat a többiek hiteles kíváncsisággal és vágyakkal, hogy új életutakat fedezzenek fel; minden nap ajándék lesz és aalkalom egy evolúcióért. Nézd meg a ráncaidat, simogasd meg őket, mert mindannyian tele vagyunk hibákkal, hegekkel, hibákkal. Ez annak köszönhető a határainkat ha tudunk tanul hogy minden nehézség arra ösztönöz, hogy új jelentéseket találj, valami mást keress, egy kicsit intuitívabbá, mosolygósabbá és bölcsebbé válj. Amikor lazítsunk a követelések és a elvárások önmagunkról hirtelen minden megáll és elérhetőbbé, könnyebbé válik: megnyílnak új lehetőségeket.
Válaszd az ajándékot
Mennyire hagyod magad elrángatni az ítéletektől és a megtörtént dolgoktól, és ehelyett mennyire engeded meg magadnak, hogy más irányba menj anélkül elítélni téged? Gyakran rengeteg energiát pazarolunk el odafigyelve a már megtörténtekre és ma már a múlt része, de néha elkerüljük, hogy most, ma felhasználhatjuk ezt a pillanatot, hogy irányt változtassunk.
Minél több a idő annál jobban érzi magát, különösen bizonyos napokon, legyőzve a nehézségek és csüggedten: a valóságban mindannyiunknak megvannak a napi csatái, a pillanatok, amikor úgy tűnik, minden elromlik, rossz a hangulat.
Húsz-harminc éves koruk között igen választási lehetőségeket a munka, az élet és a család megszervezése szempontjából fontos: a végtelen mező lehetőség amivel tinédzserként szembesülünk, elkerülhetetlenül beszűkül, de ez azért történik, mert minden nap veszünk döntéseketfokozatosan rajzolva a utca tartozni.
A lényeg pontosan ez: szívesebben tölti az energiáját azzal, hogy a összehasonlítás folyamatos tekintettel a múltra és a magával hordott vagy átalakított hibákra és éld meg teljesen a jelent? Engedd el a terheket, ezek csak akadályok, amelyek nem engedik megélni aMost.
Olvassa el is
Perspektíva megváltoztatása
A gyerekek egy rendkívül fontos leckét adnak: amikor megszületik a gyermek, és szülő leszel, hirtelen rájössz, hogy… kiemelten fontos egy másik élőlény fontosabbá válik, mint a miénk. Ez egy olyan hozzáállás, amelyet mindig követnünk kell, függetlenül attól, hogy van-e gyermekünk. Az életben sokkal több van képzelet mint hisszük: összpontosítson vágyaira és vázolja fel a célokat alapvető fontosságú, ugyanakkor elengedhetetlen a mindennapi élettel való szembenézéshez rugalmasság és egy csipetnyi egészséges improvizációt, különben azt kockáztatja, hogy annyira a célra koncentrál, hogy nem lát minden mást. Élvezze az utazást, figyelje a környező világot, rajzoljon új inspirációk minden eseményből.
Olvassa el is
Hallgass a testedre
Ha fizikai szinten energikus vagy, akkor mentális és pszichológiai szempontból is tele vagy energiával: ez nem csak egy jó elhatározás, amit a tennivalók közé írsz, hanem egy bizonyosság, amit meg kell valósítani. MostÉpp most.
Menj ki sétálni, nézz ki az ablakon és érezd az arcodon a friss levegő simogatását, igyál egy frissen facsart gyümölcslevet, szaladj fel a lépcsőn: a szervezetnek szüksége van apró jutalmak, amelyek létfontosságúnak érezzük magunkat.
Stresszes időszakban vagy? Kapcsold be kedvenc zenéidet és… tánc. Különféle orvosi kutatások szerint az általunk kedvelt dalok befolyásolhatják az agyi ritmust.
Fogadjon a lelkesedésére
Fektessen be a szenvedélyeibe: keressen olyan képzést, mesterfokozatot vagy diplomát, amely lehetővé teszi, hogy képességeinek fejlesztésével belépjen a munka világába készségek. Fedezzen fel új területeket. Higgy abban, amit csinálsz. Legyen készen a kettős munkára, ugyanakkor a megfelelő időben építse ki tiszteletét.
Vannak gyerekei? A kihívás dupla lesz, de ne add fel a gondolatot, hogy nincs több idő; a gyerekek rendkívüli nagylelkűséggel vannak megajándékozva, és felismerik, amikor az emberek keményen dolgoznak a boldogság megteremtéséért. Még a tinédzserek is hihetetlenül érzékenynek és nagyon segítőkésznek bizonyulhatnak, ha bevonják őket és késztetik őket a részvételre. Koncentrálj arra, ami valójában vágyakmerüljön el, és ne felejtsen el egy egészségeset nevetés.
