Trükkök, amelyek megszabadulnak a kicserepesedett bőrtől. A sima kéz titka a hideg évszakban

A hideg évszakban a bőr szenved leginkább az időjárás viszontagságaitól. A száraz és irritált bőr a leggyakoribb.

A kezek télen különleges ápolást igényelnek Archive

A diéta elfogadása
és gondos ápolási rendszer segíthet megelőzni és kezelni a bőrt.
repedezett kezek a hideg évszakban, a szerint

Alkalmazza a
rendszeresen hidratáló krémet a kezére, különösen kézmosás után.
Válasszon olyan krémet, amely gazdag lágyító összetevőkben, például shea vajban vagy
természetes olajok.

Alkalmazza
bőséges mennyiségű hidratáló krémet a kezére, mielőtt elmegy a mosdóba.
és éjszakára viseljen pamutkesztyűt, hogy a hidratáló felszívódhasson.

Add
néhány csepp illóolajat (pl. levendulaolaj vagy
mandulaolaj) a meleg vízhez fürdés közben, hogy hidratálja és megnyugtassa a bőrt.

Használja a
kókuszolajat, mint természetes és hatékony alternatívát a hidratáláshoz. Ez lehet
a kezekre, és mielőtt kimennénk a szabadba, hogy gátat hozzon létre a
gátat.

Mosakodás
A forró vízzel történő kézmosás hozzájárulhat a száraz és repedezett bőr kialakulásához.
Válassza a meleg vizet, és használjon enyhe, kemény sók nélküli szappanokat.

Használja a
enyhe mosószereket használjunk az edények mosogatásához, és kerüljük a hosszan tartó érintkezést a vízzel.
irritáló vegyi anyagokkal, amelyek súlyosbíthatják a bőrszárazságot.

Győződjön meg róla, hogy
igyon elegendő vizet a nap folyamán, hogy bőrét hidratáltan tartsa a
belülről.

O
omega-3 zsírsavakban gazdag étrend, például olyan, amely olajos halakat tartalmaz,
chia magokat és dióféléket tartalmaz, hozzájárulhat a bőr egészségéhez.

Használja a
E-vitamint tartalmazó kézkrémeket vagy olajokat, amelyek ismertek a következőkről
antioxidáns tulajdonságairól és a rugalmasság megőrzéséről ismert.
a bőr rugalmasságát.

bemutatja a legtöbb
ételek, amelyek segíthetnek abban, hogy hidratált és egészséges legyen a bőröd.

A narancs, a klementin, a papaya, a mangó és az ananász , egy olyan anyag, amely nem csak az immunrendszert erősíti, hanem
erős antioxidáns. A szakértők úgy vélik, hogy a C-vitamin az, ami
a bőr öregedését elősegítő gyökök ellen.

A halhús, különösen a lazac, Omega 3 zsírsavakat tartalmaz.
nagy mennyiségben. A telítetlen zsírok fontosak a jólét szempontjából.
a bőrhöz, mivel erősítik a sejtmembránokat. Ezenkívül ezek a zsírok
megtartják a vizet és a tápanyagokat a bőrben, ami ragyogó megjelenést eredményez.

Ez a fajta zöldség serkenti a természetes kollagéntermelést,
egy olyan molekulát, amely megakadályozza az öregedési folyamatot. A legjobb, ha a paradicsom
nyers állapotban fogyasszuk, hogy ne fogyasszuk ki belőle a vitaminokat és az anyagokat.

A zöld tea antioxidánsokat és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, így
a bőrbetegségeket sakkban tartja. Ez a fajta tea különösen ajánlott
a hosszú szoláriumozáshoz, mivel semlegesíti a szoláriumozás után keletkező szabad gyököket.
Napozás

A joghurt a bőr számára szükséges probiotikumokban gazdag élelmiszer, hogy
megbirkózzon az elemekkel. A joghurt mind fogyasztásával, mind pedig
a bőrre kenve is, preferenciától, alkattól és napszaktól függően.
Ön választja.