A teát azért hozták összefüggésbe a hosszú élettartammal, mert a kutatások szerint a benne lévő polifenolok képesek ellensúlyozni a kor előrehaladtával járó károsodást és gyulladást
Számos tényező járul hozzá aöregedéshez és a táplálkozás sem kivétel. A bőrünktől a sejtjeinkig az általunk elfogyasztott ételek számos olyan alapvető tápanyagot tartalmaznak, amelyek támogathatják szervezetünk mikrobiális mechanizmusát, és segíthetnek abban, hogy hosszabb és egészségesebb életet éljünk.
Az egyik ital, amely ígéretes eredményeket mutatott ezen a téren, az a tea.
Tanulmányok azt sugallták, hogy a teában található növényi vegyületek, az úgynevezett , növelhetik a férgek, legyek és egerek élettartamát, és megállapították, hogy az emberek esetében a teafogyasztás összefügg a különböző korral összefüggő betegségek, köztük a , , és a rák. Azonban nagyon kevés tanulmány vizsgálta a teafogyasztás és a biológiai öregedés közötti kapcsolatot.
Egy új , a folyóiratban megjelent The Lancet Regional Health-Western Pacifica kínai Szecsuáni Egyetem kutatói azt igyekeztek megvizsgálni, hogy milyen szerepet játszanak a teafogyasztás a hosszú életbenközel 14 000, 30 és 79 év közötti résztvevő adatainak felhasználásával.
A tanulmány
A résztvevőket megkérdezték a naponta megivott csésze tea mennyiségéről és a biomarkerek az öregedést jelző alapvető biomarkerek. A résztvevőket ezután két-négy évvel később egy követéses vizsgálatban értékelték.
Ezekből az adatokból egyértelmű minta rajzolódott ki: a teafogyasztás lassabb biológiai öregedéssel járt együtt, különösen a mérsékelt mennyiséget fogyasztó, állandó ivók esetében.
Természetesen ez az összefüggés nem feltétlenül jelent ok-okozati összefüggést, de a teában számos olyan molekula van, amely a potenciális öregedésgátló tulajdonságok. A tea gazdag polifenolokban és antioxidánsokban, amelyekről úgy vélik, hogy szerepet játszanak a gyulladások csökkentésében, a toxikus melléktermékek eltávolításában és a sejtforgalom növelésében.
A polifenolokról azt is jelentették, hogy fontos szerepet játszanak a mi , az anyagcserére, az immunitásra és a kognitív funkciókra gyakorolt hatásukkal.
További kutatásokra van azonban szükség annak megerősítésére, hogy mely molekulák állhatnak e föregedésgátló hatás. A tanulmány azonban érdekes bizonyítékot szolgáltat a tea, mint az öregedési folyamat lassítására és az öregedéssel összefüggő betegségek kockázatának potenciális csökkentésére szolgáló táplálkozási alapú megközelítés mellett.
Kövessen minket a | | | |
Forrás:
Érdekelhet:
