Az évek során a zöld tea rendkívül egészséges forrázatként szerzett hírnevet, amely az élet számos területére pozitív hatással van. Nem az íze az egyetlen előnye. Kiderült azonban, hogy ez nem jár együtt mindennel. Néhány terméket és gyógyszert jobb, ha nem kombinálunk vele. Megvizsgáljuk, mit érdemes elkülöníteni a zöld teától.
Zöld tea adalékanyagok. Nem mindegyik lesz jó
. Ez azonban nem feltétlenül igaz. Kiderült, hogy a zöld tea citrommal kombinálása nem biztos, hogy a megfelelő megoldás. Kiderült, hogy ez a citrusfélék a szervezetre káros alumínium-citrátot bocsátanak ki a tealevelekből. Tehát ha citrommal szeretnénk zöld teát inni, először távolítsuk el a leveleket az infúzióból.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy a zöld tea nem szereti a forrásban lévő vizet. A túl magas hőmérséklet hatására az ital teljesen elveszítheti aromáját, és kellemetlen és keserű utóízt kaphat. Ez nem veszélyes az egészségre, de elveszi a teaivás örömét. A legjobb hőmérséklet a zöld tea főzéséhez 80 Celsius fok.
Ha adalékokról van szó, érdemes a zöld teát friss mentával kombinálni. Ennek köszönhetően infúziónk friss aromát és… Az íz azonban csak egy szempont. Mentával a teához jobb lesz az emésztésünk és energialöketet kapunk. Egy másik érdekes javaslat a zöld tea kombinációja gyömbérrel és mézzel. Így ideális antibakteriális és gyulladáscsökkentő szert alkothatunk. Ez a kombináció csodákra képes influenza és megfázás idején.
Egészséges a tea? Milyen gyógyászati tulajdonságai vannak a teának?
Ne kombinálja a zöld teát ezekkel a gyógyszerekkel. Ellenjavallatok
Nem csak a zöld teához adott adalékanyagokkal kell vigyáznia. A gyógyszerekre is oda kell figyelni. Nem mindenki tudja, hogy az italban lévő összetevők – akárcsak a kávéban – kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyászati anyagokkal. Ez azt jelenti, hogy a zöld tea gyengítheti hatásukat, sőt felerősítheti a mellékhatásokat. Milyen gyógyszercsoportokat nem szabad zöld teával kombinálni? Az első a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek. A zöld tea ugyanis hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, ami hányingerhez, ájuláshoz, szédüléshez és állandó fáradtsághoz vezethet. A zöld teát nem szabad kombinálni neurológiai betegségekre vagy véralvadásgátló szerekkel sem. Új gyógyszerek beszerzésekor érdemes megkérdezni kezelőorvosát a zöld teával való kombinálásukról.
Nem mindenkinek szabad zöld teát inni. Számos ellenjavallat van ennek a főzetnek az ivására. Érdekes módon nem szabad étkezés közben inni, főleg ha vérszegénységben szenved, a koffeinre érzékenyeknek és a terhes nőknek is korlátozniuk kell a zöld tea fogyasztását. Mindez a magas polifenoltartalomnak köszönhető, amelyek bár egészségesek, de nagy mennyiségben nem ajánlottak terhes nőknek.
