Száraz ajkak? Íme azok az ételek és italok, amelyek még jobban kiszárítják (és repedezik) őket.
A száraz ajkak okai sokfélék lehetnek, mivel több tényező is befolyásolja ezt az állapotot. Fedezzük fel az összes lehetséges étrendi okot, amely hatással lehet a száraz ajkakra.
Az okok sokfélék lehetnek, az életmódtól kezdve a testápolásra használt helyi termékekig. Különösen az ajkak lehetnek nagyon érzékeny területek, mivel a bőr itt sokkal vékonyabb, mint az arc többi részén, és ezért számtalan ok miatt gyorsan kiszáradhat.
Különösen az ajkak hajlamosabbak a kiszáradásra, amikor eszünk. Éppen ezért érdekes megtudni, hogy például mely ételek és italok hajlamosak leginkább kiszárítani őket. Semmiképp sem gondoljuk, hogy abba kellene hagynod a fogyasztásukat, főleg, ha a kedvenc ételeid közé tartoznak, de ha fogyasztásuk után kicsit irritáltak az ajkaid, most már tudod, miért.
Csípős és fűszeres ételek
Kérdezzen meg bárkit, akinek gyulladásos bőrbetegsége van, például rosacea, és valószínűleg megerősíti, hogy a fűszeres és csípős ételek fellángolást, repedezett bőrt és szárazságot okozhatnak.
Az ok? Egy vegyi anyag jelenléte, az úgynevezett kapszaicin amely egy gyakori bőrirritáló anyag, és összefüggésbe hozták a gyulladással és a bőrgát lebomlásával.
Emellett a fűszeres ételek fogyasztása is kiszáríthatja az ajkakat, mert evés közben hajlamosabbak lehetünk megnyalni őket, ami tovább szárítja a bőrt.
Kávé és tea
A kávé és a tea, különösen ha forrón szolgálják fel, kiszáríthatja az ajkakat.
Gondolj arra, amikor forrón zuhanyozol, a bőröd a forró vízzel érintkezve gyengítheti a természetes lipidgátat, és ugyanez történhet az ajkaiddal is, amikor forró kávét vagy teát iszol.
Ráadásul ezek az italok vizelethajtó hatásúak, következésképpen dehidratáló hatásúak lehetnek, ha túl sokat iszunk belőlük.
B12-vitamin-hiány
Bizonyított, hogy a B-vitaminok elősegítik a bőr egészségét, így a hiány szintén száraz ajkakhoz vezethet.
Ezért ennek elkerülése érdekében fontos, hogy kiegyensúlyozott étrendet kövessünk, amely tartalmazza .
Íme néhány természetes gyógymód a száraz, kicserepesedett ajkakra:
Kövessen minket | | | | | | |
Érdekelheti Önt:
