Egyes orvosok óva intenek a jeges vízbe merüléstől, mert egyes embereknél egészségügyi korlátozások vannak. Nagyon komoly hatással lehet az egészségre, a szívre, az erekre és más szervekre.
Kinek nem szabad jeges vízben úsznia?
„Fürdés előtt feltétlenül ellenőrizni kell, hogy minden fogunk egészséges és szuvasodásmentes-e, mivel a megfázás fogszuvasodáshoz vezethet” – mondják az orvosok.
Az orvosok azt javasolják, hogy figyeljük az egészségi állapotunkat.
„Érdemes felkeresni az orvost egy kisebb ellenőrzésre, például egy EKG-ra, hogy kiderüljön, mi a baj a vérnyomásoddal. A legnagyobb kockázatot a szívroham jelenti egy ilyen hirtelen hőmérsékletváltozás miatt.
Ha köhögsz, folyik az orrod vagy lázad van, jobb, ha elhalasztod a fürdést.
A hideg vízben való elmerülés „stressze” vélhetően segít aktiválni az immunrendszert. A szervezetnek szüksége van egy ilyen sokkra, de csak akkor, ha az illetőnek nem éppen most volt súlyos betegsége.
A jeges vizet lassan kell használni.
