Pkirály vagy defektus? Tudja meg, hogy a sebezhetőség megtapasztalásának bátorsága miért okozhat forradalmat az életében
Ha megkérdezték, mik ők a sebezhető pontjaidat mit válaszolnál? Térd, nyak, fogak, gyomor: mindenkinek más. Ezek azok a testrészek, ahol érzékenyebbek vagyunk, vagy hajlamosak vagyunk gyakrabban megbetegedni. A harcművészetekkel foglalkozók jól tudják, mennyire fontos ismerni az emberi test sérülékenységi pontjait, ami alapvető támadásban és védekezésben egyaránt.
De a kiszolgáltatottságnak köze van jellemünkhöz és helyzeteinkhez is; sebezhetőnek érezzük magunkat minden alkalommal, amikor rosszul érezzük magunkat egy kimondott kifejezés vagy viselkedés. Ez egy hol és egy mikor. Gyakran összekeverjük a sebezhetőséget a gyengeséggel vagy a törékenységgel, de ez valami egészen más. Itt azért.
Mit jelent sebezhetőnek lenni?
Az informatika nyelvén a sebezhetőség az, ahol lehetővé válik a rendszerbe való behatolás. Ha egy kibertámadás szempontjából tekintjük abiztonsági intézkedések hiánya valóban veszélyessé válhat, mert odajutni a rendszer teljes működésének veszélyeztetését jelenti. Igen, a sebezhetőség megvan veszélyes oldala. A hétköznapokban is előfordul, jól tudjuk. A szerelem jön, és vihart kelt; az élet nagyjai, a válásoktól az evolúciókig, amelyekkel elkerülhetetlenül szembe kell nézni.
A betegségek között pl. ereszkedések és emelkedők, eltűnt szeretteink és nagy boldogság, a létezésnek ezen a hosszú útján járunk, ahol minden nap lehet meglepetés, felfedezés, kaland. Végül is ez tesz minket sebezhetővé. Azt a titokzatos képességet, amely ma is az a vágy, hogy hangos nevetésben törjön ki vagy engedjen mély könnyekbe. És pontosan ez az mérhetetlenül életre kelt bennünket. Emberek.
Gyenge pontok vagy erős pontok?
Találkozol valakivel és beleszeretsz. Mindent szeretünk abban a személyben… eleinte. Főleg bizonyos szögletes és sötét oldalak, amelyek húsz év elteltével azok a hitványak lesznek, akiket minden vitában szembe kell dobni. Miért történik ez? Egy dolog kívülről látni és megtapasztalni, más dolog együtt élni vele minden nap. Ez neked is így van. Ismerd meg a jellemed: néha szereted magad, máskor pedig tiszta gyűlölet. Aztán az történik nem bírod ki és háborúban állsz, főleg azokkal az árnyékokkal, akiket jól ismersz, mert nem teszik lehetővé, hogy sok hétköznapi helyzetben úgy sikerüljön, ahogy szeretnéd. Mégsem gondolunk arra, hogy éppen azért vagyunk ilyenek, mert amit átéltünk, ahogy reagáltunk az eseményekre és ez teszi történelmünket.
Gondolj vissza az életedre és írj három hibát három papírra azok között, akiket idegesítőbbnek találsz nálad. Írj még három másikról három pozitív tulajdonság mit szeretsz a karakteredben. Hajtsa be az egyes papírdarabokat, és tegye egy üvegbe. Most egyenként vegye ki a papírdarabkákat. Mindegyiknél állj meg és gondolj két szituációra: az egyikben a karaktered adott oldala segített, a másikban pedig akadályozott. A visszafelé gondolkodás segít másképpen gondolkodni. Felfedezheti, hogy az erősségek és a gyengeségek alapvetően ugyanazok! Az igazi gyakorlat az, hogy megtanuljuk kezelni őket a helyzettől függően
Amikor úgy érezzük, csípnek, gyakran támadunk. ÉS a sebezhetőség másik oldala: Ahol a bőr érzékeny és repedezett, ott a heg keményebb és vastagabb. Aztán megesik, hogy ha ezek a pontok egy pillanat alatt megérintik, többet is próbálkozhatunk haragamely olykor fedezésére szolgál túl nagy fájdalom és szomorúság tartalmaz. Vagy inkább fáradtnak, melankolikusnak vagy közömbösnek érezzük magunkat, de csak látszólag. A feszültséggel jól leplezzük a miénket a szigorúság és a merev mosoly álarcai alá.
Sebezhetetlenné válni
Vigyázz magadra. Koncentrálj a céljaidra, és zárd el magad a zavaró tényezőktől. Ne bízzon az első megközelítésben. Azonosítsa az ellenséget, és induljon a támadásba. Nem lépj ki a komfortzónádból, ne kockáztasson hamis lépéseket. Ez a stratégia sebezhetetlenné válni, de biztos, hogy ez is a boldogság receptje? Lehetséges, hogy ez a dolog, amitől most megdobogtatja a szívét, kockázatot jelent, sőt, ez biztosan így lesz: azért érzed ezt, mert érdekel. Érdekel. Milyen lenne a létezésünk, ha anélkül élnénk, hogy észrevennénk, mi számít igazán nekünk?
Amikor a szíved szerint élsz, észreveszed. A kontraktúrák feloldódnak, és ugyanolyan folyékonyan mozogsz, mint az áramló víz. Határok nélkül, könnyedséggel és nyitottsággal, mint a pointe-on táncolni. Nem számít a félelem, ha ma esik az eső, vagy ha szomorú nap van. A különbség aközött, hogy egy ostromlott erődben élünk, vagy hagyjuk, hogy minden akadály ledőljön, az az, hogy hirtelen elszáll minden feszültség, amely a védelem fenntartását szolgálta. Odabent újra levegőt szívsz szabadság.
Ha lett volna bátorságunk tegyük erősségünkké a kiszolgáltatottságot besorolásaink is esnének. Egy betegség vagy szindróma egyszerűen az életvitel és a világra való ránézés módja lesz: a mi egyedi tekintetünk. Igen, nem könnyű. De az alkalmazkodás sem az, nagyon nagy erőfeszítéssel jár, és minden nap megtesszük.
Folyamatosan próbálunk alkalmazkodni, és így is teszünk rohan az órával a kezében, időben érkezni valamitől vagy valakitől; próbáljunk lépést tartani másokkal, ne foglalkozzunk másokkal. Mégis boldogtalanná tesszük magunkat… és továbbra is ugyanazokat a dolgokat tanítjuk a mai gyerekeknek, akik holnap felnőttek lesznek. Az igazi erő a bátorság lakják a különbségeinket büszkén. Egy bátorság, amelyet nap mint nap megtanulhatunk táplálni. Szeretettel nézni a kiszolgáltatottságot, és megadni neki a megérdemelt helyet.
