Paulina Krupińska elárulja, hogyan néz ki az étrendje. „Én voltam a legnagyobb a modellek között”

Sokan Paulina Krupińskát csak a „Dzień Dobry TVN” című műsorhoz kötik, amelynek ő az egyik műsorvezetője. Azt azonban nem mindenki tudja, és nem is emlékszik rá, hogy a televíziós megjelenése előtt főleg modellkedéssel foglalkozott, 2012-ben pedig elnyerte a Miss Polonia címet. Ma feltárja a különféle diétákhoz való hozzáállását.

Paulina Krupińska 36 éves modell és televíziós műsorvezető. Bár hivatását tekintve tanárnő, szakmai sorsa egészen más irányt vett. Magánéletben Sebastian Karpiel-Bułecka felesége, két közös gyermekük született, és – mint Paulina rámutat – ma már nagyrészt ők határozzák meg, mit esznek otthon. A modell azonban kísérletezett az étrendjével.

Krupińska a kefir diétáról. Három órát bírta

bevallotta, hogy nem rajong semmilyen különleges diétáért. Felidézte azokat az időket is, amikor modellként le akart fogyni, mert közeleg egy rendkívül fontos barcelonai bemutató. Akkori élettársa azt tanácsolta neki, hogy próbálja ki a kefir diétát.

– (…) A modellek között én voltam a legnagyobb és az akkori pasim, aki sportoló volt, azt mondta: „figyelj, van egy kefir diéta, ahol három napig iszol kefirt, és leadsz néhány kilót” (…). Utálom a kefirt, de megittam vagy két üveggel, és három óra múlva azt mondtam: „vége ennek a diétának” – emlékszik vissza Paulina Krupińska

A műsorvezető bevallása szerint a neki nem tetsző diéta helyett inkább a fizikai aktivitásra koncentrál. Szeret biciklizni és futni, ha kedve tartja, vagy túlzásba esik az édességekkel. A Zsírcsütörtök kapcsán megerősítette, hogy szándékában áll legalább három fánkot elfogyasztani, és a belőlük származó kalóriákat további edzésekkel kívánja elégetni.

Kefir diéta – jobb óvatosnak lenni

, amelyet Krupińska által jelzett formában írnak le, nem túl biztonságos megoldás. A szervezetnek minden nap nemcsak a megfelelő mennyiségű fehérjére van szüksége, hanem rostokra és összetett szénhidrátokra is. Bár a kefir pozitív hatással van a fogyás folyamatára, nem használható kizárólagos étkezésként.

Egészségesebb, hatékonyabb és biztonságosabb megközelítés, ha reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt kefirt iszunk, valamint nassolnivalóként, ha édességet eszünk. Ennek köszönhetően felgyorsul az anyagcseréd, és nem fogsz édességet nassolni.

Emellett B-vitaminnal, K-vitaminnal, A-, C-, D-, E-vitaminnal, niacinnal, folsavval, foszforral, magnéziummal, vassal és sok más értékes elemmel látja el szervezetét. Hosszabb ideig érezheti magát jóllakottnak, számos sejtet táplál, és megerősíti immunitását. Ezért mindenképpen érdemes hozzányúlni, de ésszerű formában.

Paulina Krupińska alakjának titka. Nem kerüli az édességet

A közelmúltban egy kicsit hangosabb a média a „Dzień Dobry TVN” műsorvezetőjével kapcsolatban, mindez azért, mert az internetezők azon töprengtek, vajon Paulina Krupińska terhes-e. Voltak támogató szavak és gratulációk a közösségi médiában, de a nő tagadta ezeket a pletykákat, és kifejtette, hogy nem vár harmadik gyermeket.

A portálnak adott interjúban Galaxy Krupińska a diéták témájára utalt. Bevallotta, nagyon örül annak, hogy gyermekei szeretik az egyszerű ételeket, és nem kell órákig a konyhában állnia.

– Nagyon örülök, hogy a gyerekeim a legolcsóbb és legegyszerűbb tészták, vagyis a vajas és parmezános tészta rajongói. Klasszikus. Ezen kívül például pesto. Ők is rajonganak a burgonyáért bármilyen formában – mondta Paulina Krupińska.

A műsorvezető kitért arra is, hogy gyermekei nagyon szeretik a halat, ami meglep és örömet okoz neki, fia pedig a saláták és mindenféle zöldség szerelmese, míg lánya gyakrabban választja a gyümölcsöt.

Krupińska bevallotta, hogy szerette az édességeket, különösen az édesanyja által készített süteményeket. A modell azt vallja, hogy mindennap egészségesen étkezik, de minden az emberekért van, és néha jó, ha más finomságok is csábítanak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy elhanyagolja az alakját. Az interjú során elmondta, hogy a sportra koncentrál.