Noi kirsche - tanácsok nőknek

A D-vitamin szervezetünk általános egészségéhez nélkülözhetetlen vitamin. Elsősorban a szervezetünk termeli a napfény hatására, de egyes élelmiszerekben is megtalálható. Nézzünk 5 gyümölcsöt, amivel pótolhatjuk a hiányt. A la szervezetünk általános egészségéhez nélkülözhetetlen vitamin, elsősorban a...

A napkrémek nem mind egyformák: a The Lifesaver 12 SPF 30-as krémet vizsgáló tesztje során kiderült, hogy a krémek tartalmaznak potenciálisan egészségre káros UV-szűrőket. ©defotoberg/Shutterstock A napkrémek nem mind egyformák: a The Lifesaver 12 30-as...

Ikrek Az Ikreknek problémái lehetnek a munkahelyén. Nagyon alaposan meg kell gondolnia, mielőtt bármit is mond a feletteseinek. A heves vérmérséklet miatt akár teljesen elveszítheti az állását. A szavaid a magánéletedben is okozhatnak problémákat. Próbálj...

A csontlevest egy nagy tálban készítjük el. Főzzünk meg körülbelül másfél kilót a fent felsorolt csontokból, kötőszövettel vagy anélkül. Ezeket egy órán át főzzük, ezalatt a leves mindig habzik. Ezután adhatunk hozzá zöldségeket, például két...

A TikTok-on erősen reklámozott 30/30/30-as fogyókúrás terv úgy tűnik, beváltja a hozzá fűzött reményeket, ha a közösségi hálózaton megosztott valós sikertörténetekből lehet kiindulni. A rutin 30 perces kardióedzést tartalmaz. FOTÓ Shutterstock De vajon tényleg működik?...

Mérleg A titkuk az, hogy ezek a nők harmóniát hoznak, bölcsebbek és nyugodtabbak lesznek az évek során, ami csak még szebbé teszi őket. Rengeteg időt szentelnek a megjelenésükre és a spirituális fejlődésükre. A Mérlegek szeretik...

A flexitáriánus étrend a növényi alapú és alacsony feldolgozottságú élelmiszerek fogyasztására ösztönöz a húsfogyasztás csökkentése érdekében. Nézzük meg, mi ez, milyen előnyei vannak, és milyen élelmiszereket érdemes előnyben részesíteni az egészséges, rugalmas életmódhoz, amely a...

Egy kutatócsoport felfedezte, hogy a kesudióhéjból kivont fenolok képesek kiszűrni az UVA és UVB sugarakat: új környezetbarát fényvédő készítményt hoznak létre Tudósok egy csoportja felfedezte, hogy hogyan lehet egy ökológiai napvédő krém kezdve egy teljesen...

A mandulás körmök ideális választás minden nő számára, aki stílusos manikűrre vágyik. Tucatnyi módon lehet őket formázni, és az eredmény mindig ízléses lesz. A Halloween nem mindig a színekről szól. Választhatsz egy nude körömlakkot, amit...

A laktofermentáció, a zöldségek tartósításának módszere frissen tartja őket, sőt, könnyebben emészthetővé is teszi őket. A tápanyagok egy része könnyebben asszimilálódik, és a vitamintartalom is megnő - mondja Mihaela Bilic táplálkozási szakértő. Savanyúságok, természetes gyógymód...