Az ideális alvásidő az évszaktól függ. Télen vagy nyáron mikor kell lefeküdni, hogy az agyad kipihent maradjon
Mi az ideális alvásidő az évszaktól függően. Adrian Vornicu tanácsai szerint nagyon fontos betartani, hogy egészséges legyen az agyunk. Mi az ideális alvásidő az évszaktól függően. Ez az egyetlen módja annak, hogy az agyad egészséges...