Diéta

Gyakorlatok a fenékre. Hogyan edzeni a farizmokat?

A fenék egy nagy és nagyon erős izomcsoport, melynek feladata elsősorban a medence és a csípőízület stabilizálása és a megfelelő mobilitás biztosítása ezen a területen. A gyenge farizmok nemcsak számos tudományágban korlátozzák a sportfejlődést, hanem...
Hasznos tippek

A fokhagyma héját ne dobd ki, nézd meg, mire jó

Gazdag flavonolokban is, amelyek csökkentik a vérnyomást és megakadályozzák a lerakódásokat az artériákon. Sok rostot is tartalmaz. Mindezek az összetevők nagyszerűek a szív egészségére, az emésztési problémákra, valamint csökkentik a koleszterinszintet és bizonyos ráktípusokat. A...
1 3 083 3 084 3 085 3 086 3 087 3 124
Page 3085 of 3124