Mennyi csokoládét lehet enni fogyás közben? A dietetikus biztonságos adagot tár fel
A fogyás leggyakrabban az étrend megváltoztatásával jár. Kivesszük étlapunkról a magasan feldolgozott ételeket, és korlátozzuk az édességeket. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne ehetünk időnként egy-egy finomságot. Michał Wrzosek elárulja, mennyi csokoládét ehetünk egy...