Noi kirsche - tanácsok nőknek

A Kalifornia-San Diego-i Egyetem kutatói szerint hogy a mozgásszegény életmód elkerülése lehet a hosszabb élet titka, Székben ülve, egy szokás, amely korai halálhoz vezethet Archívum Igazság Steve Nguyen, a San Diego-i Kaliforniai Egyetem posztdoktori kutatója....

Ön is szokott pezsgőt tenni a hűtőbe? Lehet, hogy kétszer is meggondolja, mielőtt újra megteszi. Az igazság az, hogy ez az ital egészen más állapotban tartja magát. Miért nem szabad soha nem hűteni a pezsgőt...

Az alvás nagyon fontos a szervezet helyreállításához és megfelelő működéséhez. Az éjszaka minden órájában a szervezetünk a szervek egy bizonyos csoportjára és azok tisztítására és regenerálódására összpontosít. Ha tehát éjszaka ugyanabban az időben ébredünk fel,...

Pépesítsd a banánt egy speciális tálban. Adjuk hozzá a tojást és az avokádóolajat, habverővel jól verjük össze. Adjuk hozzá a mandulalisztet, és keverjük jól össze. Ebben a szakaszban opcionálisan fahéjat is adhat hozzá.Melegítsünk fel egy...

Az apró zöldborsó lenyűgöző mennyiségű tápanyagot tartalmaz. Táplálkozástudományi szakemberek osztották meg ajánlásaikat arról, hogy miért fontos a zöldborsó beiktatása az étrendbe. A szakértők szerint a napi vasszükséglet közel hét százalékát tartalmazza. A zöldborsó 100 grammonként...

- a legnépszerűbb gyümölcsök közé tartoznak, mert mindig segíthetnek abban, hogy könnyen megszabadulj az éhségtől. Egy nagy hibát azonban általában elkövetünk: kidobjuk az értékes héjat. A tapasztalt kertészek és virágtermesztők például megszárítják, és porrá alakítják,...

Megszabadulni a hasi zsírtól nem könnyű, de ha megfogadod egy floridai orvos tanácsát, sokkal könnyebbé teheted a laposabb pocak felé vezető utadat. A zsigeri zsír lehet a legveszélyesebb zsírtípus. Fotó: Shutterstock (Archívum) "Ha reggel 6-kor...

Az étkezési szokásaink megváltoztatása hosszú távon javíthatja a várható élettartamunkat: ez az eredménye egy nagyszabású tanulmánynak, amely szerint a helyes táplálkozás 10 évvel meghosszabbítja az életet... Amikor éhesek vagyunk, választhatunk: olyan ételeket eszünk, amelyek jót...

A testre és arcra való naptejek felcserélhetők egymással? A fényvédelem szintjén egyenértékűek, de a formulák általában különböznek, az arcra szántak könnyebbek, hogy ne tömítsék el a pórusokat, és elkerüljék az irritációs vagy pattanásos problémákat. @Rido/123rf...

Egyes viselkedésminták többet ártanak, mint használnak. Mindenkinek vannak bizonytalanságai, de mi döntjük el, hogyan kezeljük ezeket. Mi az a hat viselkedés, amelyet egyszer és mindenkorra meg kell szakítanunk, hogy boldogabb életet élhessünk? Harag Az otthoni...