Diéta

Hogyan mérjük a fizikai gyakorlatok intenzitását?

Az edzés intenzitásának mérése lehetővé teszi, hogy objektíven elemezze, milyen keményen edz. Évek óta ismert, hogy az edzés intenzitásának változtatása folyamatos fejlődést eredményez. A terhelés helyes megválasztása lehetővé teszi az adott testparaméterek és motoros jellemzők...
Diéta

5 kargyakorlat nyaraláskor (stressz nélkül)

RNyaraláskor fitten maradni (anélkül, hogy megterhelné magát) nagyon egyszerű! Olyan kargyakorlatokat ajánlunk, amelyeket szívesen végez a strandon! Még nyaraláskor is lehetséges maradj fit köszönhetően a kargyakorlatoknak, hogy a tónus és a feszes. Szórakoztató edzés, amellyel...
Szépség

Száraz kézbőr kezelése

A száraz, hámló kézbőr fizikai és esztétikai szempontból egyaránt kényelmetlenséget okoz. Megjelenik a szorító érzés, amely néha repedések kialakulásához vezet, amelyet fájdalmas érzések kísérnek. A kéz bőre sebezhetővé válik minden külső hatásra. A kéz bőrszárazságának...
1 3 030 3 031 3 032 3 033 3 034 3 124
Page 3032 of 3124