Gyakorlatok isiászhoz – milyen gyakorlatok akadályozzák meg az isiász rohamokat?
Az isiász elleni gyakorlatok már nem csak az idősek számára jelentenek megoldást. Egyre többen szenvednek ettől az állapottól, akik hosszú órákat dolgoznak az íróasztalnál, stresszesek és helytelenül étkeznek. Az isiászra gyakorolt gyakorlatok minimalizálják az erős...