Hula karika a hasizmokhoz és a derékhoz: hogyan edz a fogyás érdekében?
A hula karika gyakorlatok nemcsak nagyszerű szórakozást nyújtanak. A műanyag karika pörgetése valóban nagyon hatékony. Hula karika formálja az alakot (a rendszeres pörgetéssel feszesebbé, laposabbá varázsolja a hasat és szép derékvonalat alakít ki). Ezenkívül a...