Pszichológia

Utazz a képzeleteddel, amikor nem tudsz elmenni

Dhová vihet minket a képzeletünk? Az álmodozásnak nincsenek határai, ez menthet meg minket: képzelőerő, lelkesedés és kíváncsiság Utazás a képzeleteddel Hogyan utazol a képzeleteddel? Hogyan utazol, ha nem tudsz elmenni? 2020-ban világjárványt éltünk át, amelyből...
Diéta

Nyújtás, azaz nyújtás, lazítás és légzés

A nyújtás egy olyan gyakorlattípus, amelyet azoknak ajánlanak, akik órákig ugyanabban a testhelyzetben maradnak – például számítógéppel dolgozóknak. Mi is pontosan a nyújtás? Nyújtsd ki, mint egy macska. Lustán, lassan. Vegyél néhány mély lélegzetet be...
1 2 939 2 940 2 941 2 942 2 943 3 124
Page 2941 of 3124