A legjobb napszak a meditációhoz: ekkor érezzük a legbékésebbnek
A reggeli meditáció előnyei kevésbé magához a meditációhoz, hanem inkább az előttünk álló nap előkészítéséhez. Fotó: Look Studio/Shutterstock Ha szeretné a meditációt hozzáadni a rutinjához, nincs „rossz” napszak, de a reggeli meditáció előnyei vonzóak lehetnek....