Diéta

Vállforgatók – hogyan gyakoroljuk?

Az egyik legrosszabb és fájdalmasabb sérülés a vállforgató mandzsetta sérülése. Ilyen helyzetben gyakorlatilag lehetetlenné válik a felsőtest gyakorlatok elvégzése. A kérdés az, hogyan kell kezelni a vállforgatókat, miután megsérültek. Mielőtt ezt megtenné, érdemes többet megtudni...
1 2 831 2 832 2 833 2 834 2 835 3 124
Page 2833 of 3124