Noi kirsche - tanácsok nőknek

Az elegendő rostbevitel elengedhetetlen az emésztés, a testsúlyszabályozás, a vércukorszint-szabályozás és a szív egészsége szempontjából. A dietetikus a táplálkozás oldalán elmagyarázta, milyen jelekből jelzi a szervezeted, hogy több rostra van szüksége. A szálak alakbarátok. FOTÓ...

Az élet mostanában elég bonyolult lehet. Ezért most csak annyit kell tenned, hogy lazítasz. Próbálj megszabadulni a stressztől és engedd el a szorongást. És mindenekelőtt próbálj meg felhagyni a kifogások keresésével. Legyen önző, és kezdje...

A bodzateát általában szárított bodzabogyóból (Sambucus nigra) készítik. Ez a tea segíthet a hányinger, hasmenés, hányás és az autoimmun állapotok súlyosbodása ellen. A növény más részeihez hasonlóan évezredek óta használják. A covid-19 világjárvány nyomán a...

Abban a pillanatban, hogy megveszel egy orchideát, mesésen néz ki. A boltban színesnek találod, gyönyörű virágokkal, de néhány nap múlva otthon másképp néz ki. Az igazság az, hogy mint minden más növénynek, az orchideának is...

A sima kontyA sima, alacsony lófarkakat az utóbbi időben olyan modellek népszerűsítették, mint Hailey Bieber és Bella Hadid. Sajnos ez a frizura is hajtöredezést és kihullást okozhat. Vannak azonban módszerek arra, hogy a kontyot visszacsípd...

A klímaberendezések nagyobb szervizelését a mestereknek kell elvégezniük, míg a kisebb szervízeket saját kezűleg is elvégezheti, hogy pénzt takarítson meg. Egy kisebb szolgáltatás magában foglalja a szűrő tisztítását és a helyiség levegőjének tisztán tartását. Húzza...

Magas rosttartalmuk, alacsony kalóriatartalmuk és a zsírégető tápanyagok egyedülálló kombinációja miatt bizonyos gyümölcsfajtákról ismert, hogy csökkentik a hasi zsírt. Lisa Richards táplálkozási szakértő háromféle gyümölcsöt sorol fel, amelyeket minden nap meg kell enni. Eper Kiváló...

Az áfonya egy finom bio és egészséges ital. Ennek az italnak a fogyasztása segít abban, hogy jobban érezd magad és eltávolítsd a méreganyagokat a szervezetedből. Az áfonya tea előnyeit a szervezet számára Prachi Jain táplálkozási...

Csak víz, tea és kávé 36 órán keresztül. Ezt a diétát követi minden héten Rishi Sunak brit miniszterelnök. Bár ez extrém diétának hangozhat, a táplálkozási szakértők szerint Sunak megközelítése az intermittáló böjt diéta, vagyis az...

A magas vérnyomást csendes gyilkosnak mondják. Az emberek gyakran nem is tudják, hogy szenvednek tőle, és a tünetek egy részét, ha egyáltalán jelentkeznek, más egészségügyi problémáknak tulajdonítják. A magas vérnyomás azonban nemcsak a szív- és...