Ez az 5 gyümölcs, amiről nem is gondolnád, hogy több káliumot tartalmaz, mint egy banán.
Tévesen a banánt tartják a káliumban leggazdagabb gyümölcsnek, de nem mindenki tudja, hogy vannak olyan élelmiszerek, amelyek még többet tartalmaznak. A sok izzadás folyadék- és fontos ásványi anyagok, például a kálium elvesztéséhez vezet, de hogyan...