Ginnie Love Thompson pszichoterapeuta szerint minden kapcsolatnak van egy bizonyos szintű toxicitása. Bár normális, hogy egy kapcsolatban vannak hullámvölgyek és hullámvölgyek, hasznos tudni, mikor jön el a távozás ideje. Az ehhez hasonló dolgokat azonban gyakran könnyebb mondani, mint megtenni.
1. Félsz a magánytól
Kutatások szerint az egyedülléttől való félelem egyszerű oknál fogva arra késztetheti az embereket, hogy destruktív kapcsolatokban maradjanak – mert „jobb” egy tökéletlen partner, mint szinglinek lenni. A társadalom néha elhiteti az emberekkel, hogy az egyedüllét negatív dolog, de a valóságban nincs ezzel semmi baj.
2. Alacsony önbecsülésed van
A kutatások azt is sugallják, hogy az alacsony önértékelésű emberek hajlamosak egészségtelen kapcsolatokban maradni. Miután olyan hosszú ideig megtapasztalják a bántalmazást és a mérgező viselkedést, az emberek könnyen abba a csapdába eshetnek, hogy azt hiszik, ők a hibásak partnerük mérgező viselkedéséért. Az alacsony önértékelés arra is késztetheti az embereket, hogy megkérdőjelezzék saját értéküket és azt, hogy mit hoznak egy kapcsolatba.
3. Felelősségérzet a partneredért és tetteiért
Egy kellemetlen helyzet vagy konfliktus után a bántalmazó néha megfordítja, és bűntudatot kelt a társában. Ez a viselkedés gyakran fokozatosan alakul ki, ami megnehezíti a személy számára, hogy felismerje, hogy ez történik. A szorongás, a zavarodottság és az, hogy nem tud bízni önmagában és tetteiben, mind határozott jelek.
4. Elhiszed, hogy a dolgok változhatnak
Sokan, akik egészségtelen kapcsolatban élnek, néha azért maradnak, mert szeretik a párjukat, és hisznek abban, hogy egyszer majd jobb lesz a helyzet, vagy a kapcsolat helyrehozható. Azt is feltételezhetik, hogy partnerük egészségtelen viselkedése nehéz körülmények következménye, vagy valamilyen módon megváltoztathatják a kapcsolatot azzal, hogy maguk is jobb partnerek lesznek. A valóságban azonban a viselkedés gyakran csak romlik az idő múlásával, és az emberek egyszerűen egyre gyengébbekké válnak.
5. Félsz az elutasítástól
Az egyik ok az elutasítás, és sokan azért maradnak egészségtelen kapcsolatban, mert félnek, hogy a jövőben elutasítják őket, ezért kötődnek jelenlegi párjukhoz. Az elutasítástól félő emberek nehezen tudják kifejezni magukat, kifejezni gondolataikat és kiállni magukért
