Növeli az immunitást, lassítja az öregedést, csökkenti a koleszterinszintet. Cserélje le vele a fekete teát, és figyelje, mi történik
Szeretünk teát inni: feketét, zöldet, vöröset… A fehér teáról kevés szó esik. Teljesen rossz, mert az egyik legtermészetesebb tea, melynek levele kevéssé van feldolgozva. A fehér teának számos egészségügyi előnye is van, köztük olyanokat is, amelyekre nem számíthat.
Fehér tea – kevéssé ismert, tele van jótékony hatásokkal
Karcsúsításra… A fehér tea előnyeinek listája nagyon hosszú. A fehér teát fiatal teabimbókból, néha fiatal levelekből készítik. A leveleket és a rügyeket szárítják. Ezzel szemben nem erjedésnek vannak kitéve. Éppen ezért olyan gazdagok értékes vegyületekben, amelyek nagy hatással vannak a szervezetre.
Főztek, főztek, öntöttek és megcsodálták… Lublinban zajlott a Kávé-, Csokoládé- és Teafesztivál.
A fehér tea sok antioxidáns tulajdonságú polifenolt tartalmaz. Ennek köszönhetően gyulladáscsökkentő, antibakteriális, gomba- és vírusölő tulajdonságokkal is rendelkezhet. Csökkentheti bizonyos rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát is.
Úgy gondolják, hogy a fehér tea csökkentheti a szív- és keringési rendszeri betegségek, valamint az inzulinrezisztencia kialakulásának kockázatát is. Ezenkívül az antioxidánsok jelenléte lelassíthatja az öregedési folyamatot.
A polifenolok jótékony hatással vannak a koleszterinszintre is, ezért a fehér tea ajánlott azoknak, akiknek a koleszterinszint szabályozására van szükségük, megelőzve ezzel a szív- és keringési rendszer betegségeit. A fehér tea támogatja a szervezet természetes immunitását is.
A fehér teának van serkentő hatása?
A fehér tea több teint tartalmaz, mint a zöld tea, ezért serkentő hatása lehet. Egy csésze fehér tea körülbelül 10-szer kisebb adag stimuláló anyag, mint a kávé.
Ennek köszönhetően a fehér tea gyengéden serkenti, de nem okoz hirtelen vérnyomás-emelkedést vagy erős izgalmat vagy más olyan bántalmakat, amelyeket az emberek kávéfogyasztás után tapasztalnak. A fehér tea segít növelni a koncentrációt.
A fehér tea öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik
A fehér teát tulajdonságainak köszönhetően az öregedésgátló kozmetikumokban használják. Segít fenntartani a kollagén és elasztin rostok megfelelő állapotát.
A fehér tea infúziós borogatás formájában is felhasználható közvetlenül a bőrre. Frissít, csökkenti a fáradtság jeleit, csökkenti a bőr feszültségét.
Fehér tea fogyásért
Ha fogyni szeretne, ihat fehér teát. A katechinek és a thein felgyorsíthatják az anyagcserét. Ugyanakkor a fehér tea elősegíti a gyorsabb zsírégetést, miközben csökkenti a zsírok felszívódását.
Fehér tea – készítés és adagolás
Nagy mennyiségben ihat fehér teát, naponta akár 4 csészét is. Körülbelül 80 fokos vízzel kell önteni, nem forrásban lévő vízzel. Csak főzd két percig. Az infúzió nem fehér, bár világos és szalmaszínű marad. Ugyanaz a fehér tealevél többször is főzhető.
Fehér tea – ellenjavallatok
A fehér tea fogyasztása a thein serkentő hatása miatt nem ajánlott gyerekeknek. A terheseknek is mértékletességet kell gyakorolniuk. A fehér tea polifenolokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik a vas felszívódását, ezért nem ajánlott alacsony vasszintű vagy vérszegény emberek számára.
