Női manipuláció a kapcsolatokban: hogyan ne ragadjon el a pszichológiai játékoktól

A manipuláció egy módja annak, hogy egy személytől egy kívánt cselekvést, érzést vagy érzelmet kapjunk anélkül, hogy azt közvetlenül kérnénk, és saját hasznunkra szolgál. Nem szabad azt feltételezni, hogy a manipuláció pusztán negatív jelenség.

A manipulációk lehetnek destruktívak vagy építő jellegűek. Az első esetben csak a manipulátor profitál, a második esetben pedig a folyamat mindkét résztvevője. A romboló manipulációknak kitett személy jóléte, hangulata, önbizalma és energiaszintje romlik. A folyamat mindkét résztvevője hasznot húz a konstruktív manipulációkból.

Miért manipulálnak a nők?

A legtöbb nő észre sem veszi, hogy manipulátor. Viselkedésük gyerekkorból származik; egyszerűen „felszívták” egyik szülőjüktől vagy jelentős felnőttüktől. Egyszerűen nincs más módjuk a világgal való interakcióra, ahogy erre sem volt megfelelő példa. Szuggesztió, hallgatás, sértések, megaláztatás és bármilyen probléma megoldása manipuláció útján nevelték őket.

Leggyakrabban a gyermek életében az első manipulátor egy aggódó, bizonytalan anya, aki egyszerűen nem hiszi el, hogy bármi másképp fog sikerülni.

Példák női manipulációs technikákra

Az, hogy Ön hogyan manipulálható, a manipulátorral való kapcsolatának állapotától függ. Például, az anyák manipulálják a felnőtt gyerekek érzéseit: „Nem hívsz, de megemelkedik a vérnyomásom, és elkezd fájni a szívem!” Vagy áthárítják a felelősséget az életükért: „Az egész életemet rád fektettem.” A kisebb gyerekek anyukái gyakran áthárítják a felelősséget minden tévedésért: „Elkéstünk az edzésről, mert olyan sokáig tartott a felkészülés.”

Az ilyen manipulációk az anyához kötik a gyermeket, mert érzelmi társfüggőséggel járnak. A kötelesség- és felelősségtudat, amelyek túl korán átkerülnek a törékeny gyermekek vállára, pszichológiailag egészségtelen egyéneket alkotnak. Nagyon valószínű, hogy ezek az emberek a jövőben ugyanazokat a manipulációs módszereket fogják alkalmazni.

A kapcsolatokban a nők a konfliktusok során leggyakrabban alkalmaznak manipulációt, mert nem tudják, hogyan kell azokat konstruktívan kezelni. Ahelyett, hogy nyíltan megbeszélné, mi aggasztja, mi sérti, hogyan lehet és hogyan nem, egy nő egyszerűen megbünteti a férfit, megfosztva őt a figyelemtől, a szextől és a háztartási szolgáltatásoktól. Vagy még mielőtt a konfliktus nyílt szakaszba lépne, fenyegetésekkel manipulál: „Ha nem viszed ki a szemetet, nem számíthatsz a szexre!”

Az erős nők gyakran használnak manipulációt, hogy megalázzanak: „Olyan gyengécske vagy, hogy még egyszerű feladatokat sem lehet rád bízni!” Ugyanakkor a nő úgy véli, hogy az ilyen manipuláció felébreszti a férfiban a családfenntartót, a teljesítőt, és erősebbé teszi. Ehelyett a férfi védekezésbe lép, és még tehetetlenebbé válik a nő mellett.

Egy másik gyakori manipuláció a kapcsolatokban a saját tehetetlenség és gyengeség manipulálása: „Hogyan bírom ki nélküled?” A Az egyik legkellemetlenebb, visszaélésszerűnek minősíthető manipuláció a figyelmen kívül hagyás. A csend az egyik módja annak, hogy figyelmen kívül hagyd partneredet. A társadalomban élő ember számára a kommunikáció a biztonságérzetet adó igények közé tartozik. A csend általi figyelmen kívül hagyás azt az érzést kelti, hogy az ember egy üres hely.

Mi a különbség a női manipuláció és a női bölcsesség, ravaszság között

A női manipuláció az a destruktív manipuláció, amelyről az elején beszéltünk. Ezek mind azok a tettek, amelyek ahhoz az érzéshez vezetnek, hogy akarata ellenére kell tennie valamit.

A női bölcsesség és ravaszság is manipuláció, de konstruktív manipuláció. Ez egy másik személy befolyásolásának módja, amely mindkét résztvevő számára előnyös. Női bölcsességnek tekinthetjük a nő azon képességét, hogy az iránta érzett rajongással motiválja férfiát, hogy eredményeket érjen el. Végül is befolyásoljuk az embert, beleértve a saját céljaink, például anyagi céljaink elérését is. De ugyanakkor a férfinak nincsenek negatív érzései, hogy felhasználták.

A nő ravaszságának egy másik változata az a képesség, hogy időben elhallgat. A női bölcsességhez és ravaszsághoz jó érzelmi intelligenciára van szükség, vagyis arra, hogy képes legyen megérezni másokat, az ő szemükön keresztül nézni a világot. A nők érzelmeinek skálája természetesen szélesebb, érzelmi intelligenciájuk mélyebb. Ezért nincs „férfi bölcsesség” kifejezés, de létezik „női bölcsesség” fogalma.

A magas, népiesen „női bölcsességnek” nevezett nő lehetőséget ad arra, hogy ne lekicsinyelje férfiát, hanem állítsa piedesztálra. Fontos azonban megérteni, hogy ez nem a durva hízelgésről szól, hanem a támogatásról és az őszinte csodálatról azon tulajdonságok iránt, amelyekkel egy férfi valóban rendelkezik.

Milyen következményekkel járhat a kapcsolatokra a manipuláció?

Nagyon nehéz hosszú ideig a manipulátor közelében maradni. Az áldozat folyamatosan úgy érzi, hogy valami nincs rendben vele. Sok a gondja, kevés az energiája, és még az egészsége is megsínyli. Ez csak két esetben tartható fenn.

Az első egy erős érzelmi kapcsolat, amelyet nehéz megszakítani. A második az, hogy az áldozat gyermekkora óta hozzászokott ahhoz, hogy ilyen körülmények között éljen.

Most a társadalom tudatosabbá és pszichológiailag egészségesebbé válik. Egyre többen törekednek arra, hogy valamit megváltoztassanak. Ezért A hosszú távú manipuláció eredménye egy kapcsolatban ugyanaz – a kapcsolat vége. Ráadásul a szakítás nemcsak az áldozatnak, hanem magának a manipulátornak is nagyon fájdalmas.

Az építő jellegű manipulációk, mint az időben való elhallgatás képessége, a flört, a dicséret, a motiváció, a kapcsolatok erősítése és a romboló manipulációk a véghez vezetnek.

Hogyan vegyük észre és győzzük le magunkban a manipulálásra való hajlamot

Nehéz észrevenni önmagán a manipulációra való hajlamot, mert a legtöbb manipulátor ezt nem veszi észre, számukra ez egy megszokott életforma.

Érdemes elgondolkodni, ha talál egy vagy több pontot:

• kapcsolatai gyakran nem működnek;
• rejtett vádakat hallasz ellened, hogy rosszak a dolgok veled, vagy nyílt vádakat, hogy manipulátor vagy;
• ha nagyon kevés közeli embere van, aki régóta veled van;
• ha maga úgy érzi, hogy a negativitás származik belőled.

Az első lépés a korrekció felé a probléma felismerése. Ha megérti, hogy ezt a viselkedést gyermekkorától örökölte, érdemes pszichológussal dolgozni.

De bizonyos lépéseket magunk is megtehetünk. A destruktív manipulációkat konstruktívra cseréljük. Például, használj dicséretet kritika helyett, hálát panaszkodás helyett, flörtölést a figyelmen kívül hagyás helyett. Mindez sokkal jobban hat a kapcsolatokra, mint a klasszikus manipulációs módszerek.

Ha egy férfi sokáig nem talált időt a szekrényajtó bezárására, ne alázza meg azzal, hogy hangsúlyozza, hogy a karja nem nő ki a vállától. Jobb, ha elmondod neki, hogy erős és bátor, számára ez triviális dolog, de az Ön szemében biztosan lovag lesz.

Hogyan szerezd meg egy férfitól azt, amit akarsz anélkül, hogy belecsúszsz a manipulációba és a pszichológiai játékokba

A leghatékonyabb, amit tehetünk, hogy úgy érezzük, hogy ő az első számú ember. Nem csak egy jó férj, hanem a legjobb, nem csak egy jó apa, hanem a legjobb apa is. Nagyon fontos, hogy egy férfi legyen az első, legyen a legerősebb, a legügyesebb, a legügyesebb.

Egy nő, aki ezt az érzést adja, mindent megkap, amit akar. Hogyan adhatod ezt az érzést egy férfinak? Ne tekintse őt olyan tárgynak, amelyet folyamatosan ellenőrizni és korbácsolni kell. Próbáld ki a mézeskalácsot is. Tanulj meg egy férfit dicsérni, támogatni, inspirálni, megköszönni, meghallgatni és meghallani.