Csak egy biztos módja van a másnaposság gyógyításának: ne túladagolja az alkoholt. Nem részesültél, most szenvedned kell. Pedig szinte mindannyian hallottunk olyan csodálatos módszerekről, amelyek segítségével gyorsabban talpra állhatunk. Annak ellenére, hogy már a gondolat is elriaszt bennünket, hogy megesszük ezt-azt, de igyekszünk még jobban szenvedni. Ne csináld ezt magaddal.
A másnaposság egyszerűen annak a következménye, hogy az alkohol megmérgezi a szervezetet. Az alkoholtartalmú italok alapvető összetevője az etanol. Az etanol nagy részét a májban dolgozzák fel – először mérgező acetaldehiddé, majd sokkal kevésbé veszélyes ecetsavvá alakul. Megszabadulunk tőle a vizeletünkben, és visszatérünk az élőkhöz. Általában olyan gyorsan lezajlik az egész folyamat, hogy rosszul érezzük magunkat, de a szervezetet nem éri maradandó károsodások, még egy komoly buli után sem. Természetesen a rend kedvéért szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy ez alól a szabály alól vannak kivételek és a jó minőségű alkohol is végzetes mérgezést okozhat.
Mielőtt meghalt, megivott egy LITER vodkát Híres emberek, akiket TÖMÖLT az alkohol l Felejthetetlen emberek
Másnapos vagy? „Egyél valami zsírosat”
Komolyan, nem betegít meg a gondolat? Úgy tűnik, a másnaposságod nem olyan rossz, mint mondod. Megelőző intézkedésként működik a szilárd alap, mivel gyakran lassan emészthető étel, és lassabban szívódik fel az alkohol, így a túladagolás hatásai enyhébbek lehetnek. Ugyanez vonatkozik a magas fehérjetartalmú termékekre is.
Amikor már másnapos, fontos, hogy gyorsan megszabaduljon a méreganyagoktól, és ne tegye több munkával a szervezetét. Az ilyen élelmiszerekből származó energia nem kompenzálja az emésztéshez szükséges erőfeszítést. A húsleves megerősít, de csak egy idő után.
Ék ék?
Az alkoholmérgezés alkohollal történő kezelésének csavaros ötlete az, hogy ha részeg vagy, akkor nincs másnaposságod. Az egykor divatos metanol-elmélethez is kapcsolódik. Elmondta, hogy nyomokban veszélyes metanol is található az élelmiszer-alkoholban, és a másnaposságért felelős, de az etanol semlegesíti.
Ma főleg kiszáradásról és oxidatív stresszről beszélünk, de ez nem számít. Az etanol egyébként sokkal gyorsabban bomlik, mint a metanol. Ha a problémáink egy nyomnyi metanol következményei lennének, akkor a következő adag alkohol után több lenne belőle, és az etanol ismét hamarabb eltűnne. Életed végéig nem ihatsz. Végül a másnaposság utolér, csak még fájdalmasabban.
Másnaposság és sós falatok
A másnaposság tüneteinek fő oka a kiszáradás. A sós rúd vagy chips általában jó nekünk, de nem segít. Éppen ellenkezőleg, elmélyítik a kiszáradást.
Másnaposság és kávé citrommal
Elméletileg minden helyes. A koffein állítólag serkenti az életet, a citrom vitaminokat biztosít. C. Az alkohol kiüríti a szervezetünkből, és pótolni kell. Ez a vitamin fontos tényező az alkohol által okozott oxidatív stressz csökkentésében a májban.
Sajnos számos tanulmány bebizonyította, hogy a koffein nem tesz józanná, bár néhány embernek ez a hamis benyomása. A kávéhoz adott citromot sokan nem szeretik. Ez inkább a hányás receptje. Bár így is részben megtisztulhatunk, a módszernek meglehetősen korlátozott számú rajongója van.
Túl sok alkoholt ittál? Ez az, amire igazán szüksége van
Alvás, oxigén, hidratálás – ez a recept a másnaposság feletti gyorsabb győzelemhez. Persze az idő tényleg meggyógyít, csodák nem lesznek, de azért ez is valami.
Szellőztetett szobában jó aludni. Egy zuhanyozás mindig jót fog tenni, de felügyelet nélkül ne vedd, mert egy fáradt embernek nagyon megerőltetés. Ha sikerül, menj el sétálni.
Azonban minden szakaszban emlékezzen mindenekelőtt a hidratálásra. Sajnos a kiszáradt embereknek nem elég a tiszta víz.
Amint Paulina Front gyógyszerész feltárja, a glükózt tartalmazó elektrolitok a legjobbak. Legjobb, ha közvetlenül alkoholfogyasztás után, megelőző intézkedésként, majd reggel – a hatások enyhítésére vagy a kialakulásának megelőzésére – használjuk őket.
Határozottan többet erről a témáról:
