UA szakítások egyik leggyakoribb oka a párban való elhallgatás: de vajon tényleg mindig mindent megosszunk párunkkal?
Tudjuk, hogy az őszinte és átlátható kommunikáció az egészséges és hosszú távú kapcsolat alapja, de mindannyian átélünk olyan időszakokat, amikor a csendek a párban megterhelővé válnak, és fennáll annak a veszélye, hogy hosszú távon aláássák szilárdságukat.
De tényleg mindig így van? A valóságban néha fontos lehet, hogy szó nélkül hagyja a dolgokat, és ne osszon meg mindent a partnerével, mind védelmében, mind saját egyéniségének megőrzése érdekében. De az egészséges és a káros csend közötti határ gyakran nagyon vékony.
Csendek párokban: mindig káros?
Sok kapcsolatban nagy probléma az rossz kommunikáció, vagy annak teljes hiánya. Nagyon fontos, hogy az embereknek legyen idejük és módjuk érzelmeik kifejezésére a páron belül, és ha erre nem képesek, akkor egy egészséges kapcsolat.
De tényleg egy párban muszáj mindig mindent mondj el a párodnak és kötelességének érzi, hogy mindent megosszon? Vagy néha valóban egészséges lehet a csend egy párban?
Természetesen nem arról beszélünk, hogy titkolózik, megcsalja a párját, vagy rosszindulatúan viselkedik. De jó emlékezni arra, hogy nem mindig szükséges megosztani az életed minden apró aspektusát vagy mindazt, ami a nap folyamán történt.
A kimondatlanok, amelyek megőrzik az egyéniséget
Sokan vannak, akik amikor kapcsolatba kezdenek teljesen ki vannak zárva a partner számára; eggyé válnak, és elvesztik minden egyéniségüket, feláldozva barátságukat, hobbikukat, szenvedélyeiket és szabadidejüket.
Mindent, ami a nap folyamán történik, azonnal megosztják a partnerrel, aki végül mindent tud a másikról. De ez valóban egy működő pár jele?
A pszichológia és különösen az, amely a páron belüli dinamikát tanulmányozza, ez nem mindig igaz, éppen ellenkezőleg. Őrizze meg függetlenségét Ez csak a házas életre jó valamint a két partner érzelmi és pszichológiai szférájára is.
Amikor párkapcsolatban élünk, nem kell mindent feláldoznunk a másiknak, ez nem a szerelem egyik formája, milyen gyakran a bizonytalanság vagy az egészségtelen kapcsolat jelzője.
Emiatt az, hogy a dolgokat kimondatlanul hagyjuk a partnerünknek, nem azt jelenti, hogy valamit eltitkolunk előle, hanem inkább megtartjuk magunknak életünk néhány részletét vagy tényét, esetleg azzal a céllal, hogy megvédjünk valakit, akit érdekel.
Egy példa? Ha egy kedves barátunk ránk bíz egy titkot, sietve elmondja a párjának az árulás súlyos formája azzal a személlyel szemben, aki megbízott bennünk és bizalmat adott nekünk. Ezekben az esetekben jobb megtartani a teljes titoktartást és megmenteni a barátságot, még azon az áron is, hogy nem számol be a történtekről a partnerével.
A csend, ami jó érzéssel tölt el
A párban lévő csend nem mindig a kommunikáció hiányának vagy a problémáknak a jele. Valóban néha ezek a kommunikáció legintimebb formája teljesen.
Valójában, ha alaposan átgondoljuk, azt tapasztaljuk, hogy gyakran, amikor nem vagyunk jóban valakivel hajlamosak vagyunk többet beszélgetni és töltse meg a csendet haszontalan fecsegéssel, mint amikor az időjárásról beszélgetünk egy idegennel, aki beszélgetést kezdeményezett velünk, vagy akit egy partin mutatnak be.
Tudni, hogyan lehet valakivel még teljes csendben is nyugodtnak lenni az intimitás nagyon mély formája: azt jelenti, hogy jól vagyunk, és nem kell ezt az űrt felesleges és felesleges fecsegésekkel kitöltenünk.
Ebben az esetben azt mondja a partnernek, hogy boldogok vagyunk vele, hogy nyugodtak vagyunk, és a kapcsolatunk szilárd.
Valójában ezt fontos szem előtt tartani a csendnek sok formája van, kapcsolatban éppúgy, mint a hétköznapokban. Ha úgy érezzük, hogy gyakran nem beszélünk párunkkal, akkor érdemes feltenni magunknak a kérdést, hogy mi ennek az oka.
Nincs mit megosztanunk, érzünk-e haragot, unalmat, kiábrándultságot? Vagy inkább az jelentéssel teli csendamelyben jól érezzük magunkat, amelyben úgy érezzük, hogy valamilyen bensőséges és elmélyült módon kommunikáljuk az összetartozás és az ismerős érzését partnerünkkel?
Tegyen különbséget a különböző csendek között
Természetesen nem mindig könnyű azonosítani ezeket az érzéseket, és egy kapcsolatban a „csendes” időszakok ijesztőek lehetnek. Lehet, hogy az a személy, akivel együtt vagyunk, gyakran belemerül egy aggodalomba, vagy egyszerűen csak elengedi a gondolatait.
Ha ez az állapot zavar és aggaszt bennünket, mindig az a legjobb beszélj erről nyíltan a másikkal, de ragaszkodás nélkül. Ha a másik oldalon lévő személynek még mindig nincs kedve megosztani hallgatásának okát, akkor biztosan jó oka van, vagy talán nem is gondolt semmi jelentőségre.
A legfontosabb mindig az, hogy megtaláljuk a páron belül a megfelelő egyensúlyt az összetartozás érzése és a függetlenség, a megosztás és az elhallgatás között. És gyakran éppen ezek a látszólagos kommunikációs üresség pillanatai mutatják meg, hogy igazán boldogok vagyunk egy emberrel és a kapcsolat hőmérőjeként működnek.
Ha azonban olyan helyzetbe kerülünk, amelyben partnerünk nem kommunikál velünk vagy , megtehetjük beszélni kell egy párterapeutával erről vagy egy szakértő, aki segít felderíteni ezeknek a hallgatásoknak az okát, és helyreállítani a természetes, spontán és őszinte kommunikációt.
