Mi rejtőzik a „pillangók a gyomorban” mögött: egy pszichológus a szerelembe esés mechanizmusairól

A szerelembe eséssel kezdünk egy kapcsolatban, aminek valamikor meg kell halnia, hogy átadja helyét a szerelemnek nevezett felnőtt érzésnek. A szerelem könnyedségével és repülésével rabul ejt, a szerelem bölcsességgel és megbízhatósággal.

A különböző országok tudósai sok évszázadon át egymás után próbálják tanulmányozni ezeknek az érzéseknek az építészetét és szerkezetét: a kialakulásuk pillanatától a teljes kihalás pillanatáig bennünk. Beszélgessünk Nadezhda Efremova pszichológussal arról, hogyan merül fel ez a pszichológia szemszögéből.

Fizika vagy kémia

Képzeld el egy férfi és egy nő első találkozását. Még ha első pillantásra nem is következik be heves kémiai reakció, akkor is az első hét-tíz másodpercben öntudatlanul elolvassuk, hogy egy személy a „miénk”-e vagy sem. Állati ösztöneink így működnek.

Az ember bioszociális lény, aki mindig arra törekszik, hogy olyan csoportokba kerüljön, amelyeket sajátjának tekint. Számunkra azt jelenti, hogy valakivel biztonságban érezzük magunkat, és ugyanazt a nyelvet beszélhetjük. Gondoljunk csak bele, a hernyó és a pillangó ugyanaz az állat, de a lepkék mindig lepkékkel repülnek, a hernyók pedig hernyókkal másznak. Ugyanígy van ez az emberrel is: nagyon fontos, hogy megértse, hogy a „csomagjában” van, a hozzá hasonlókkal.

A mások olvasásának első szakasza a legtöbb esetben a testtel történik. Biztosan ismered azt az érzést, amikor életedben először meglátsz egy embert, akinek még egy szóra sem volt ideje, de már el akarod távolítani magad és nem felvenni vele a kapcsolatot. Vagy pont az ellenkezője, amikor még nem is igazán találkoztatok egymással, de úgy érzitek, hogy egész életetek során ismeritek egymást. A belső mutatóink pontosan így működnek.

Alig fél perc alatt végigpásztázzuk az idegent szó szerint tetőtől talpig: non-verbális és verbális üzeneteit, szagát, megjelenését stb.

Kemény öntés

Amint az első szűrő áthalad, stabil érdeklődést ébreszt bennünk partnerünk iránt. Általában érdeklődésünket erős érzelmi felszabadulás kíséri. Ehhez „köszönetet” kell mondanunk a hormonális támogatásnak, nagy dózisú dopamin formájában, amely elkezd bejutni a vérbe. És óhatatlanul saját gondolataink fogságában is találjuk magunkat: gondolunk szerelmünk tárgyára, emlékezünk a vele való találkozásra, és fejünkben ízleljük azokat az apró részleteket, amelyek leginkább felkeltették a figyelmünket, mentálisan megpróbáljuk a képét képzelni a jövőnkről. , és így tovább – tudod.

Általánosságban elmondható, hogy ebben a pillanatban testünk hatalmas mennyiségű energiát termel, és rengeteg erőfeszítést fordít rendszerünk előre nem tervezett érzelmi folyamatainak kiszolgálására. És minél inkább bekapcsolódunk ebbe a folyamatba, tudattalan szinten annál inkább hiányérzetet érezünk ennek a személynek. Minden lehetséges módon szeretnénk közelebb kerülni: hívni, beszélni, látni, érinteni.

Mindez annak a ténynek köszönhető, hogy a hétköznapi életünkre szánt energiát elkezdik újra elosztani, és szervezetünk nem tervezett folyamataira fordítják.

És ha ennek a történetnek boldog folytatása van, és a szerelem kölcsönös, akkor a második résztvevő teljesen azonos folyamatban van. Energiacsökkenést tapasztal egy másik személyről szóló állandó gondolatok miatt. Öntudatlanul szeretnénk feltölteni állapotunkat, és olyan helyre vonzunk, ahol lelkiállapotunk újra egyensúlyba kerül.

Természetesen ebben a szakaszban a belső egyensúly érzése csak az imádat tárgya mellett található meg. Ekkor a szerelmesek végtelen találkozókat kötnek egymással, nem tudnak eleget egymásra nézni, eleget lélegezni, eleget beszélni, és szerelemtől megrészegülnek, egy percre sem akarnak elválni.

Mi történik azokkal, akikben nincs kölcsönös szimpátia?

De még nehezebb folyamat vár rájuk. Az ilyen emberek hormonális háttere továbbra is dopamint fog termelni, és gondolataik szerelmük tárgya körül forognak. Energiahiányt is tapasztalnak majd. Egy dolgot kivéve – nem lesz hol pótolni ezt a hiányt.

Ez az érzés az, ami az erő elvesztéséhez vezet, nem hajlandó bármit megtenni, és csak arra vár, hogy álmai férfija (vagy nője) viszonozza, hogy feloldja ezt az energiahiány miatti belső feszültséget. Ha a második személy nem kerül be a kapcsolati folyamatba, akkor a viszonzatlan szerelmet átélő egyre jobban igyekszik közelebb kerülni.

Annak elkerülése érdekében, hogy a második helyzetbe kerüljön, fontos, hogy ne kerüljön a kanyar elé, és ne fuss el a mozdony előtt. Tegyen egy lépést, és figyelje meg, mit csinál a partnere. Ha ő reagál, és egy lépést is tesz előre, akkor megteheti a következő lépést. Ha egy helyben áll és nem mozdul, vagy teljesen elfordult tőled, és egész megjelenésével közömbösséget mutat, akkor a leghelyesebb és leghelyesebb, ha abbahagyod az irányába járást. Ellenkező esetben ez a kapcsolat romboló hatású lehet az Ön számára.

Igen, annak felismerése, hogy érzései viszonzatlanok maradtak, fájdalmas és kellemetlen. De kérlek, ne foglalkozz vele, és ne gondold azt, hogy azért történt, mert valami nincs rendben veled. Csak ezzel a bizonyos személlyel nem volt kölcsönös kitörés, ami vonzza egymást. Ez csak egy dolgot jelent – előtted van egy találkozó valaki mással, akivel a „pillangóid” kórusban repkednek.