SNyolc képzett manipulátor mindig egy réteg hangszeres empátiát rejt. Ha megtanuljuk felismerni, ez segíthet a barátság megkötésében, és félretehetjük azokat, akik egy kilométerrel arrébb vörös zászlószagot éreznek.
L’instrumentális empátia ez egy olyan viselkedés, amelyet soha nem szabad összetéveszteni a valódi empátiával. Ez az utolsó szó valójában gyakran az érzékenység egy formájához kapcsolódik, azzal a képességgel, hogy mások helyébe helyezze magát. A gyakorlatban pozitív és elismerésre méltó tulajdonságnak látjuk. Ez azonban nem mindig van így.
Amikor egy bizonyos típusú emberekkel foglalkozunk, akik manipulatív, nárcisztikus vagy akár pszichopata vonásokat mutatnak, akkor találkozhatunk ezzel az instrumentális dimenzióval. És ezért feltesszük magunknak a kérdést: hogy lehet rossz ember, ha ennyire érzékeny arra, amit érzek, ennyire empatikus? Nos, az empátiát nem feltétlenül használják a megfelelő módon.
Fedezzük fel az instrumentális empátiát
Akinek volt kapcsolata valakivel önzővagy talán bebizonyosodott Manipulatív, önimádó vagy nem túl stabilnagyon jól tudja, mennyire empátia fontos szerepet játszott. Az empátia összezavarja elképzeléseinket. Egy mélységes ember áll előttünk önmagára összpontosított aki azonban úgy tűnik, megérti, mi van a szívünkben. Megérti az érzéseink működését.
Ez az, ami miatt olyan nehéz felismerni mérgező emberek: viselkedésük nagyon gyakran nem nyílt. Valójában ezek az egyének szinte mindig – anélkül, hogy szándékosan tették volna – empatikus viselkedést tesznek annak érdekében lépjen be kegyelmeinkbe. Azonban pusztán az empátia ismerete és elsajátítása nem jelenti azt, hogy azt a megfelelő módon használják fel.
Egy manipulátor csak az alacsony színvonalú irodalomban és olcsó tévésorozatokban mutatja be nyíltan diszfunkcionális viselkedését. A tabletta cukrozása a jobb összetévesztő ötletek titka.
Az empátia típusai
Az a tény, hogy egy személy nem törődik, vagy szándékosan tapossa a érzelmek és mások érzései nem feltétlenül jelentik azt, hogy nem tudja, hogyan ismerje fel őket. Éppen ellenkezőleg! Pont azért annyira jók manipulálni és szenvedni az embereket, mert nagyon jól tudják, hogyan működnek. A probléma az, hogy használják tudásukat ártani nekünk.
Az empátia az a képesség, hogy együttérez mások helyében. Rajta keresztül megragadjuk és felismerjük az előttünk állók érzéseit és érzelmeit. Az empátia közvetlen következménye annak kell lennie, hogy legalább meg kell próbálni csökkenti a fájdalmát. Vannak, akik kísérleteznek kognitív empátia, vagyis azok, akik értik, mi történik előttük. Akkor létezik érzelmi empátia, ami nem korlátoz minket abban, hogy mások helyében azonosítsuk magunkat, hanem érzelmileg befolyásolja az embert. Amikor egy érzelmi empata olyan személlyel néz szembe, aki kétségbeesetten sír, valószínűleg maga is sírni kezd.
Az empátiától való érzelmi elszakadás lehetővé teszi, hogy segíts tisztábban egy személy. Ha nem befolyásolja mások érzelmi állapota, könnyebb lesz konkrétabb eredményeket produkálni a segítségnyújtás érdekében. Az érzelmi kapcsolat megszakadása azonban egyes egyénekben lehetőségeket nyit meg. A lehetőség arra, hogy kihasználni szándékkal mások állapota. A kiszolgáltatott személy könnyebben manipulálható céljainak elérése érdekében.
Hogyan ismeri fel az instrumentális empátiát?
Kölcsön kell adni rendkívüli figyelem a körülöttünk lévő embereknek, de mindenekelőtt fontos felismerni a minket körülvevő empátia típusát. Ez egy fontos lépés a vagy a felismeréséhez és azonnali eltávolításához.
Az instrumentális empata általában egy bájos személyképes megnyilvánulni a nagy érdeklődés felénk. Az érdeklődés olyan nagynak tűnik, hogy első pillantásra nehéz megérteni, egyáltalán érdekli-e. Az érzelmi empátia szakértői kiolvasták a szemedből és a testbeszéd, mintha egy nyitott könyv lennék.
Azonban az a tény, hogy valaki ilyen ügyesen felismerte a betegségét, nem jelenti azt, hogy elkötelezi magát annak felszámolása mellett. A funkcionális empata kap a előny az előtte állóktól anélkül, hogy bármi altruistát csinálna. Hacsak nem kapsz valamit cserébe. Semmi bűntudat vagy bűntudat. Aki felismer egy rosszullétet és ki akarja használni, annak minden érdeke a status quo fenntartása.
Másodszor, egy hangszeres empata tökéletesen tükrözi a hangulatunkat.
Hogyan védi meg magát ettől a viselkedéstől?
Az instrumentális empátia nem feltétlenül a tiszta kriminalitás kiváltsága. Körülöttünk sokan gyakorolják különböző szinteken és különböző mértékben. Az instrumentális empátia gyakorlásához nem kell pszichés zavaroktól szenvednie.
Általános szabály, hogy mindig elemeznie kell mások viselkedését. Ha azt gyanítja, hogy egy hozzád közel álló személy olyan empátiát mutat, amelyhez soha nem társul a szenvedés enyhítésére alkalmas cselekvések mások, akkor ez azt jelenti, hogy szükséges a tudatosság elsajátítása. Az érzelmek megértése, de kihasználása, vagy a ránk közvetlenül hatással lévő viselkedésünk vagy döntéseink befolyásolása a manipuláció egyik formája. Emberek, akik mások érzelmeit használják fel alig változnak az egyszerű tény miatt, hogy nem érdekük ezt tenni. Jó tanács, hogy legalább érzelmileg távolodj el egymástól.
Mi a 3 alapelv az empátia mögött?
Mint már említettük, az empátiának különböző típusai vannak. Martin Hoffman pszichológus szerint mindegyik mögött három tényező áll. A tényező kognitív, vagy az a képesség, amely lehetővé teszi, hogy megértsd, mit gondol egy másik alany, empatikusan a nézőpontjuk teljes megértéséhez. Aztán ott van a tényező motiváló: amikor egy szenvedő személy előtt találod magad, ez a fajta empátia olyan viselkedések aktiválására késztet, amelyek lehetővé teszik, hogy segíts neki. Végül a tényező affektív vagy érzelmi, vagyis az az érzés, amely lehetővé teszi, hogy az átélő ugyanazokat az érzelmeket és érzéseket élje át, mint a másik személy.
Az empátia fejlesztésére szolgáló módszerek tanítása
Az empátia olyan speciális tanítási módszerekkel is fejleszthető, amelyeket a tanárok bevezethetnek az iskolákba. Hasznos és hatékony módszer az ún ‘köridő’: ennek a módszernek köszönhetően, amely a nagyobb befogadóképesség kialakítását célozza, a tanulók anélkül fejezhetik ki érzelmeiket, hogy életük és tapasztalataik egy részéhez kapcsolják őket. Az íróasztalok körben vannak elhelyezve, a tanárok nem minősítenek vagy ítélkeznek, hanem aktívan hallgatnak, elősegítve a reflexiót és az összes diák részvételét. Ezáltal a résztvevők metakognitív képességet fejlesztenek ki, vagyis azt a képességet, hogy maguk reflektáljanak a kommunikáció dinamikájára. Az osztályteremben a köridőnek köszönhetően pozitív légkör alakul ki, amely a konfliktusok jobb kezeléséhez és megoldásához vezet.
