Ha a családban voltak kudarcok a női oldalon, akkor a nők gyakran félnek megismételni anyjuk vagy nagymamájuk sorsát. És amikor hasonló problémákkal találkoznak, azt a „család átkaként” magyarázzák. Mik azok a szülési programok, léteznek-e női vonal mentén, és ki lehet-e lépni az ilyen forgatókönyvekből? Megkérdezték Ilja Gutsaljuk provokatív pszichológust.
Az általános programok olyan hiedelmek, szokások és attitűdök összességét jelentik, amelyeket a családban továbbadnak. Egyesek számára ez egy lehetőség arra, hogy életük felelősségét külső erőkre és misztikus összeesküvésekre hárítsák.
Tegyük fel, hogy Masha dédnagymamája nagyon szép volt, de nem tudott férjhez menni. Utána elmondta szeretteinek, hogy egy gonosz rivális megzavarta, aki féltékeny volt rá, és a 10. generációig átkozta a családját. Miután eleget hallottak az ilyen félelmekről, anyám és nagymamám elkezdték megerősíteni ezt az „átkot”, mert nekik is gyakran volt balszerencséjük a férfiakkal. Ennek eredményeként Mása egy újabb szakítás után gondolkodni kezd: „Ez azt jelenti, hogy velem sem fog történni semmi. Ez az egész egy születési program a női oldalon, nem tudom befolyásolni semmilyen módon.”
Ez az „örökletes” javaslat megmagyarázhatja az élet minden nehézségét. De ha félreteszed az ezotériát, és megpróbálod megérteni, mit jelentenek az ősi programok, akkor valódi mintákat láthatsz, amelyek az őseid életforgatókönyveinek megismétléséhez vezetnek.
Például az, hogy a gyereknek jobban fejlett modellező mechanizmusa van. Ezt így fektette le a természet, mert ahhoz, hogy biztonságosan élhessen, mindent meg kell tanulnia az idősebbektől.
Tehát, ha egy anya azt hiszi, hogy minden férfi seggfej, és ezt közvetíti a lányának, akkor a lány mérlegeli a hozzáállását, és a jövőben is ragaszkodni fog hozzá: úgy kezd viselkedni, mint az anyja, nehogy „kecskét” vonzzon. az életébe. Így alakul ki a „nő születési programja”, vagy egy családi forgatókönyv – viselkedésminták összessége, amelyet a gyerekek felvesznek, majd újratermelnek az önálló életben.
Az epigenetika a biológia egyik ága, amely a génexpresszióban bekövetkező változásokat vizsgálja, amelyek nem járnak a DNS-szekvencia változásával. Ezeket a változásokat számos tényező okozhatja, beleértve az étrendet, a környezetet, a stresszt és még a testmozgást is. A tudomány azt vizsgálja, hogy ezek a tényezők hogyan befolyásolhatják a génaktivitást, többek között a tudatalatti emlékekre adott válaszának elemzésére támaszkodva.
Ismeretes, hogy az epigenetikai változások egyik generációról a másikra átadhatók, vagyis befolyásolhatják az utódok egészségét és fejlődését. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint, amit egy anya időben eszik, az befolyásolja a gyermek egészségét és fejlődését. Az információátadás az érzelmi állapotok kontextusában is ugyanúgy megtörténik. Minden, amit az anya átél, átadódik a babának: a gyermek magába szívja az érzelmeket az intrauterin fejlődés időszakában. Ezért az előítéletektől, pszichés traumáktól és a terhes nők babonájától való félelem már megalapozhatja a „születési átkokat”.
Így a genetika és az epigenetika mindig kéz a kézben járnak, és egyformán befolyásolják az egyén pszichológiai és fizikai fejlődését.
Ne hagyja ki
A negatív születési programokat nemcsak szüleink, hanem más jelentős felnőttek is továbbadják nekünk: nagynénik, nagymamák, tanárok. De minden természetesen a szülői családban kezdődik.
Szülői próféciák
A szülői próféciák részben a család jellemzői. Hiszen az elvárások, hogy milyen legyen egy gyerek, milyen legyen a jövője, gyakran nemzedékről nemzedékre öröklődnek. Tehát ezek az elvárások már a baba születése előtt kialakulnak.
Ezenkívül a próféciák maguktól jelennek meg, ha a pár úgy döntött, hogy leendő lányát nagymamája tiszteletére nevezi el, mert orvos és felelősségteljes személy volt, erős karakterrel. A család történetében egy fontos személy nevéhez fűződő attitűdök felelősséget rónak a születendő gyermekre: a szülők ugyanis azt hiszik, hogy lányuk olyan lesz, mint a nagymamája.
Ugyanezen alapon a szülők tudtukon kívül megfélemlíthetik gyermekeiket, hogy cselekvésre ösztönözzék őket. Azt hiszem, sokan ismerik ezt a mondatot: „Ha nem tanulsz jól, házmester leszel.” Annak ellenére, hogy a „Janitor” szakma nem rosszabb, mint mások. Nem a portásokkal szembeni rossz hozzáállásuk miatt kezdték el szemrehányást tenni a gyerekeknek, hanem sajnos azért, mert ezért a nehéz és fontos munkáért alacsony fizetést kaptak. Tehát a felnőttek olyan eredményekre akarják felállítani a gyermeket, amelyek megmenthetik a szegénységtől. De ez egy rossz út. A gyerekekben nem motivációt, hanem félelmet és idegességet kelt. Pozitívum, hogy tiszteletlenség léphet fel olyan munkával szemben, amely nem fér bele a „sikeres siker” keretébe.
Pontosan ugyanez történik, ha egy apa vagy anya, vagy idősebb nők a családban azt jósolják, hogy a lányuk egyedül fog élni, mert nem tud főzni, vagy nem jól mos, vagy nem tud megbirkózni valami mással. „tisztán női” terhelés. Vannak olyan minták is, amelyek befolyásolják a viselkedési jellemzőket. Például a következő mondat: „Senki sem fog eltűrni téged a karaktereddel.”
Ennek eredményeként az ilyen negatív forgatókönyvek, amelyeket a lány kipróbál és idővel kisajátít, valóban megakadályozzák, hogy átugorja őket. Tiszta érzéssel nőnek fel: „Egyedül leszek, mert valaki más.” Amint megjelennek az ilyen gondolatok, kialakul az a nagyon „általános program a női vonal mentén”. Nincs varázslat.
Természetesen vannak pozitív szülői előrejelzések. Például amikor egy anya sikeres zenei karriert jósol gyermekének. De az éremnek van egy másik oldala is: lehet, hogy egy lánya vagy fia nem szereti a zenét, és valami mást szeretne csinálni. A szüleik elvárásainak megfelelni próbálva azonban kénytelenek a „jóslat” szerint cselekedni. Az ilyen, a vágyakkal szembeni mozgás megtöri, és boldogtalannak érzi magát: először gyerekként, majd felnőttként.
Szülői korlátozások
Sokak számára ez a kedvenc része a gyermeknevelésben. Néhány anya és apa készen áll arra, hogy mindent és mindig megtiltsa gyermekeinek. Különféle tilalmak vannak. Leggyakoribb:
- Az élet tilalma. Ez akkor fordul elő, amikor egy család fiút szeretett volna, de lány született, vagy egyáltalán nem akart gyereket. A szülők így közvetítik elégedetlenségüket és ingerültségüket gyermekük felé, és negatív születési programot alkotnak: „Ne élj, ne légy önmagad”.
- Az érzések tiltása. Amikor a felnőttek megtiltják érzelmeik közvetítését: ne sírj, ne nevess, ne haragudj. A gyerek szárazon, nem empatikusan nő fel, majd azt mondják neki például: „Nos, te egy ropogtató vagy, akárcsak az apád.”
- A gyereknek lenni tilalma. Ez gyakran előfordul olyan családban, ahol több gyerek van, és a nagyobbik felelősséget vállalja a kisebbekért. Vagy az egyik szülő hiányzik, és a gyermek elkezdi ellátni feladatait. Ebben az esetben minden gyermekkori vágya és vágya blokkolva van: olyan ember nő fel, aki nem tudja, hogyan kell élvezni az életet (blokkolt személyiséggel).
- Egészségügyi tilalom. Ez a forgatókönyv akkor alakul ki, amikor a gyermeknek hiányzik a szülői figyelme, és azt csak betegség útján kapja meg. Vagy anyám beoltotta: „Születésed óta beteg vagy, ne menj sehova, maradj otthon.” Talán leplezni akarta, hogy nem hajlandó dolgozni a gyermek betegségével, de kialakult benne a hozzáállás: „Betegnek lenni jó, de dolgozni nem kell.”
- Tiltsa a gondolatokat és akciókat. Amikor a szülők azt hiszik, hogy a gyerek nem tud egyedül megbirkózni valamivel, ez azt jelenti, hogy nincs mit próbálkozni. Vagy „még túl fiatal ahhoz, hogy kinyissam a számat”. Aztán az a személy, aki ilyen elnyomás alatt nőtt fel, egész életében „csendben marad, és nem rángatózik”.
A gyerek ahogy felnő, minden üzenetet magába szív a szüleitől: a rosszak különösen jól „ragadnak”, mert erős érzelmi hátterük van. A próféciák és a családi attitűdök megerősítésével a gyerekek alkotják meg életük forgatókönyvét.
Idősebb korban a negatív születési programok két változatban nyilvánulnak meg:
- Szülőként élek és viselkedem. És nem is gondolkodom azon, hogy miért és miért.
- A szüleim ellen élek és cselekszem. Haragból értük. Csak nehogy olyan legyek, mint ők.
Mindkettő a szülői család befolyásából származik. De az igazság az, hogy egy felnőttnek ki lehet és ki kell kerülnie a nem hatékony családi forgatókönyveket. És formálja meg a sajátját.
Nekünk nem az a feladatunk, hogy a szüleinket hibáztassuk, amiért rossz hozzáállást adtak nekünk az élethez, hanem az, hogy a gondolkodás rugalmasságát fejlesszük, és ezeket a hozzáállásokat saját magunk változtassuk meg. Nézze meg, hogy némelyikük elavult. Némelyik pusztító. Meg kell értenie, hogy csak Ön fizet ezekért a „női vonal mentén történő születési programokért” (vagy férfi vonalon):
- nem a saját életedet éled;
- úgy csinálod, ahogy szoktad és ahogy kell, és nem úgy, ahogy szeretnéd;
- nem tud kapcsolatokat építeni vagy pénzt keresni;
- fúzióban vagy a szüleiddel;
- ugyanazokat a programokat adod át gyermekeidnek.
Az alábbiakban olyan tippeket adunk, amelyek segítenek megszabadulni a rossz és kényszerű életprogramoktól.
Az általános forgatókönyvek megszakításának legmenőbb módja, ha saját magadon dolgozol. Tudatosan lépjen ki a negatív szülői programból. És regisztrálja a tiédet. Hogyan kell csinálni:
- Az első lépés a pusztító forgatókönyv tudatosítása. Ennek a szakasznak az a célja, hogy azonosítsa azokat a rossz hozzáállásokat és szokásokat, amelyektől szeretne megszabadulni. Gondold át, mit örököltél, és tedd fel magadnak a kérdést: „Miért hiszem ezt?” Néha nehéz egyedül megtalálni a sebezhetőséget, még akkor is, ha úgy érzi, hogy vannak akadályozó tényezők. Egy tapasztalt pszichológus segít „kiásni” őket.
- A második lépés a felelősségvállalás. Nem szükséges „mint a szüleid” vagy „a szüleid ellen” élni. Lehetőségek százai vannak. Több ezer választás van. De ahhoz, hogy lássa őket, felnőtt pozíciót kell vállalnia, és felelősséget kell vállalnia az életéért.
- A harmadik lépés a mindfulness gyakorlása. A Mindfulness egy olyan gyakorlat, amely segít jelen lenni, és tudatában lenni gondolatainak és érzéseinek. Eltávolíthatja a negatív gondolatokat és érzelmeket.
Semmi sem nevel jobban gyereket, mint saját magát. Mert a gyerekek szivacsként szívják magukba viselkedésünket. Azt akarod, hogy a lányod boldog házasságban éljen? Dolgozzon a férjével való kapcsolatán. Szeretnéd, hogy gyermekednek legyen érdeklődése és menő hobbija? Kezdj el valami érdekeset csinálni. Mutass egy jó példát. Szeretnéd, ha a fiad sikeresen nőne fel? Építsd a karriered, fejlődj. A legjobb, amit egy szülő tehet gyermekeiért, ha hatékony családi forgatókönyvekre tanítja meg őket. Adja meg nekik a boldog, gazdag élet alapjait.
Fontos emlékeznünk arra, hogy a negatív születési programok leküzdése egy olyan folyamat, amely időt és erőfeszítést igényel. De ha követi a fenti tippeket, lehetőség van arra, hogy fokozatosan jobbra változtassa az életét.
