Hírek

Mi a koleszterin normája a 60 év felettiek számára?

#image_title
384views

A koleszterin jó szolga, de rossz úr. Szóval honnan tudhatod, ha túl sok van belőle, és többet árt, mint használ?

Hogy világos legyen: a szervezetnek szüksége van koleszterinre! Ez az anyag (zsíros jellegű) nagy szerepet játszik az erek fenntartásában, a hormontermelésben, a zsírfeldolgozásban és a sejtmembrán képződésében. Általában két típusra osztják – LDL (úgynevezett „rossz”) és HDL (úgynevezett „jó”) koleszterinre. Ha követné a „rossz” koleszterin nyomait, akkor azt tapasztalná, hogy hajlamos az erek falára rakódni, és csökkenti azok áteresztőképességét. Ezáltal különféle betegségek, köztük a szívinfarktus vagy a szélütés veszélye áll fenn. Az alattomos LDL-koleszterinhez képest a HDL „jó testvére” szó szerint bárány. Megpróbálja helyrehozni mindazt a kárt, amit „testvére” okozott. És ez elég nagy meló.

A Fawzi Academy videójának szerzője elmagyarázza a magas koleszterinszint kockázatait. Bővebben a csatornán YouTube.com.

Forrás: Youtube

Az ötvenes éveikben járó emberek magas koleszterinszinttel küzdenek

Valójában a koleszterin kordában tartása nem csak ez. Főleg, ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy a szervezet ezt az anyagot önmagában állítja elő, ugyanakkor a táplálékkal jó mennyiségű „koleszterinfelszerelést” kap. Főleg olyan zsíros finomságokkal, mint a kolbász, pástétom, zsíros sajt, keksz, édesség… Éppen ezért ideje változtatni az étrendeden, ha magas a koleszterinszinted. A közelmúltban a tudósok arra jutottak, hogy a kor is nagy szerepet játszik a vér koleszterinszintjében. A kutatások kimutatták, hogy a negyvenes éveiben járó férfiak és az ötvenes éveiben járó nők vér koleszterinszintje jelentősen megemelkedik, amikor a menopauzával összefüggő hormonális változásokon mennek keresztül. Míg a középkorúak számára ésszerű a koleszterinszint ellenőrzése (például diétával és tablettákkal), a 65 év felettiek számára ez hiábavaló. A magas koleszterinszint nem jelent életveszélyes kockázatot az idősek számára.

Az alacsony koleszterinszint életveszélyes az idősek számára

Az amerikai National Heart Registry szerint 65 éves kortól ismét csökken a koleszterin értéke a vérben. Ez jó hírnek tűnhet, de sajnos nem az. A koleszterinszint gyors csökkenése krónikus betegségek előfordulását és a halálozási kockázat növekedését jelezheti. Egyes orvosok szerint az alacsony koleszterinszint összefüggésbe hozható a rák, a stroke, az Alzheimer-kór előfordulásával, de pszichés problémákkal (agresszió és öngyilkos hajlam) is. Paradox módon idős korban jobban jár az, akinek magas a koleszterinszintje, amit tabletták segítségével szabályoz. Akárhogy is, a koleszterinszintet kontroll alatt kell tartani. 2,9-5 az optimális mmol vér koleszterin. A 6,5 mmol-ot meghaladó eredmények magas kockázatúnak minősülnek. Ugyanilyen veszélyes a koleszterinszint alacsony értékre való csökkenése. Szóval erre vigyázz!

kapcsolódó cikkek

Erőforrások: https://www.mastichashop.cz,