Mennyire segít a reflexológia a fejfájáson, álmatlanságon vagy krónikus állapotokon. Egy szakember tanácsai

Luminița Catană aradi táplálkozási szakember és terapeuta beszél az egészséghez jelentősen hozzájáruló kiegészítő kezelésekről, például a reflexológiáról.

Luminița Catană táplálkozási tanácsadó és többszörös terapeuta FOTÓ személyes archívum

Azt mondja, hogy az életmódunk, a visszaéléseink
az egészséget, túllépjük a határokat akár extrém munkával, akár túlzásokkal.
az étkezési túlzások, a mozgásszegény életmód, az egészségtelen szokások különböző betegségeket hoznak, és még
végül szünetet kell tartanunk és megoldásokat keresnünk.

„Reflexológia
az egyik legrégebbi és legismertebb kiegészítő terápia, hatékony
különböző helyzetekben: gyakori fejfájás, migrén, alvászavarok,
álmatlanság, emésztési panaszok, fájdalom.
ízületi fájdalmak, depressziós vagy szorongásos állapotok, különböző egyéb krónikus állapotok. Ez
egy különleges technika, amely helyesen végrehajtva jótékony hatással van a következőkre
az egészségünkre”, vallja

Az aradi táplálkozási szakember hozzáteszi, hogy a reflexológia vagy
reflexogén masszázs a hagyományos kínai orvoslásból származik, és magában foglalja a
a lábon, a kézen és a lábszárban található reflexogén pontok masszírozását jelenti.
a test szerveinek vagy területeinek megfelelő pontokon. Via
e pontok stimulálásával enyhülnek a tünetek, különösen a fájdalom. Ez a terápiás forma azon az elképzelésen alapul, hogy minden egyes szervet és
a test minden szervének és területének van egy „tükörképe”.
a test egy adott területén: a talpban, a kézben vagy a fülben, így a felszínen a
talpfelületet bizonyos területeknek megfelelő reflexzónákra lehet osztani.

A oldalról
a reflexológiában is ismert, hogy a szervek szenvedése
a talp, a tenyér vagy a fül egy bizonyos reflexterületének irritációját okozza, és
helyesen végrehajtott masszázs által a beteg szerv és a beteg szerv közötti kapcsolatot
reflexzónák között. A leggyakoribb formája a reflexogén masszázs.
lábfej.

„Vannak még
több elv és munkamódszer, és szeretném megemlíteni őket: a Head rendszer vagy
dermatom az angol neurológus Sir Henry Head után kapta a nevét, aki szerint
A dermatómák – reflexzónák – a bőr ideg által nem innervált részei.
gerincideg, és amely a test egy másik területével vagy szervével idegek által összeköttetésben áll; térkép
testzónák – Wiliam Fitzgerald – a testet tíz hosszanti zónára osztja.
és három vízszintes zónára; a fejbőr mikrorendszerei – Toshikatsu Yamamoto orvos;
a reflexzónák vagy reflexpontok elmélete – Eunice Ingham – tükröződik a következőkben
a talpakra”, teszi hozzá a terapeuta.

A reflexológia három típusa

Lábreflexoterápia – bizonyos masszázs
a talp egyes részein bizonyos tünetek enyhülését eredményezi, és van egy térkép a pontokról.
reflexpontok. Általában egy teljes terápia magában foglal egy időszakot- a
például hat-nyolc alkalomból áll, heti legalább két alkalom gyakoriságával. Vannak
Jelentős javulás a fájdalomban és a különböző panaszokban
ha a terápiát helyesen hajtották végre.

Reflexológia tenyéri – kevésbé ismert és
gyakorolják, ugyanezeken az elveken alapul.

Fülreflexológia – egy nagyon
terápia, amelynek számos előnye van. A terápia ezen formája, amikor
ha helyesen végzik, kellemes, jó közérzetet, mély relaxációt eredményez, még akkor is, ha
bizonyos pontok, manőverek kissé fájdalmasak, és jótékonyan hat a szervezetre: csökkenti a stresszt, csillapítja a fejfájást és
csökkenti azok gyakoriságát; serkenti a vérkeringést, csökkenti a
neuropátia, zsibbadás, fájdalom, különösen a lábakban; hatékonyan
csökkenti a menstruációs problémákat, az arcüregproblémákat és egyéb nehézségeket.
légzési nehézségek. Támogatja továbbá a szívritmus szabályozását, csökkenti
az emésztési panaszokat.

Vannak ellenjavallatok is

„De mindez akkor lehetséges, ha a terápia
szakszerűen végzik. Terapeutaként a következő ajánlásaim vannak
azok számára, akik ilyen masszázst szeretnének. Válasszon olyan szakembert és olyan rendelőt, ahol
a higiénia kifogástalan. Fontos, hogy
hogy már a kezdetektől fogva kialakítsuk a programot, és megbizonyosodjunk arról, hogy nincsenek
ellenjavallatok. A terápiák alatt könnyű, könnyű ételeket kell enni,
kissé megnövelt folyadékbevitel. Vannak ellenjavallatok is. Konkrétan a reflexterápiát kerülni kell lábtörés, visszérgyulladás, talpi fasciitis, kéztörés, akut ízületi gyulladás, égési sérülések esetén,
fertőzések vagy szemölcsök. A fülben cochleáris implantátum esetén a különböző fertőzések
vagy a fül ekcémája”mondja Luminița Catană.

Nem ajánlott akkor sem, ha a betegnek
lázas vagy terhes nőknél. Nem ajánlott fertőző betegségek esetén,
műtét után, perifériás ideggyulladás vagy betegségek esetén.
onkológiai állapotokban. Ellenjavallt trombózis, vénagyulladás, epilepszia, magas vérnyomás esetén.
magas vérnyomás, dekompenzált cukorbetegség, a csontritkulás egyes előrehaladott formái.

„Anélkül, hogy tudományos bizonyítékok, mert ebben
nem sok kitartás van e tekintetben, az összegyűjtött tapasztalatok a szakszerűen végzett terápiák jótékony hatását mutatják”tette hozzá.