A legtöbben legalább egyszer elgondolkodtak azon, vajon túlzásba viszik-e a szexuális tevékenységet, vagy éppen ellenkezőleg, ritkábban gyakorolják, mint mások. Senki sem tudja biztosan megmondani, milyen gyakran kell szexelned – mert egyszerűen nincs jó vagy rossz válasz. Ugyanis, ha szexről van szó, nincs ideális párkapcsolatok száma hetente, hónaponként vagy évente.
Egy tanulmány kimutatta, hogy azok a párok, akik hetente egyszer szexelnek, jobb kedvűek és boldogabbak. Az ennél magasabb frekvencia azonban semmilyen módon nem járul hozzá a kapcsolat minőségéhez. De ha gyakoribb szexuális kapcsolatokra vágysz, beszélj róla a pároddal. Minél nyitottabb vagy, annál könnyebb lesz kommunikálni és megosztani vágyaidat és fantáziádat. A célod természetesen ne valamiféle eredmény hajszolása legyen, hanem az, hogy élvezd mindazt, amit az intim kapcsolatok magukban foglalnak.
Minden párkapcsolatban nagyon fontos a szex, de vannak olyan párok is, akik között nincs kifejezett szexuális vágy, mégis harmonikus és sikeres kapcsolatuk van. A szakértők egyetértenek abban, hogy egyesek egyszerűen nem élnek eleget nemi életet, ami szintén teljesen normális, és nem lehet frusztráció forrása. Mert – az a tény, hogy valakinek nem kell minden nap mutatványokat végrehajtania az ágyban, nem jelenti azt, hogy boldogtalan.
Milyen gyakran kell szexelni?
Azok a párok, akik elégedettek a kapcsolatukban a szex minőségével és mennyiségével, jobban kötődnek egymáshoz, és elégedettebbek a kapcsolatuk egészével. A szexológusok ezt azzal magyarázzák, hogy a szex oldja a feszültséget, segít leküzdeni a stresszt, és pozitív hatással van minden kölcsönös nézeteltérésre.
A szex gyakorisága nagymértékben függ az életkortól, és a legtöbb esetben idővel csökken. A résztvevők állításain alapuló kutatások nem teljesen relevánsak, mert ezen a területen sokan próbálják magukat jobb színben feltüntetni, így nem adnak őszinte választ. Egyes adatok szerint 18 és 29 éves kor között a leggyakrabban heti háromszor gyakorolják a nemi életet, így 45 éves korig a párkapcsolatok átlagos száma heti egyre csökken. Ha eltér ezektől a statisztikáktól, az nem jelenti azt, hogy szexuális élete problémás.
Ha jól érzi magát a heti négy-öt kapcsolat ritmusában, az sem rossz. És ugyanilyen normális, ha évente csak néhányszor élünk együtt.
Problémák csak akkor merülhetnek fel, ha nem értesz egyet a partnereddel a közösülés gyakoriságát illetően. Például jó lehet, ha hetente egyszer szexelsz, míg ő azt szeretné, ha sokkal gyakrabban szexelnél. Ebben az esetben beszéljetek meg mindent, és próbáljatok olyan megoldást találni, ami mindkettőtök számára elfogadható. Magyarázd el, mi az, ami vágyat ébreszt benned, és próbálj meg közösen megteremteni az ideális körülményeket, amelyek között izgatott leszel. Egyesek számára ez egy romantikus zene, másoknak pedig egy vígjáték, amellyel kikapcsolódhat. Ha nem tudja összeegyeztetni szexuális étvágyát, ne habozzon szakember segítségét kérni.
