A (egyértelmű) jelei annak, hogy belső gyermeke megsérült, és hogyan kell azonnal meggyógyítani
Soha nem hallottam a belső gyermek? Ez egy olyan egyszerű fogalom, amilyen kényes. Az OK? Ha ez a részed – gyermekkorodhoz és emlékezetedhez köthető – megsérül, ez visszahat a létezésedre, és jó néhány problémát okoz. Tanuld meg felismerni a jeleket, hogy valami nincs rendben pl fuss fedezékbe ezért alapvető fontosságú, hogy gondoskodjon belső gyermekéről, és ennek következtében az életéről.
Dolgok
De menjünk sorban. Mi a belső gyermek? A múltban mindenki lány vagy fiú volt tapasztalatokkal, gondolatokkal, tapasztalatokkal és érzelmekkel. Mindezek az elemek jelzik növekedésünket, és arra késztettek bennünket, hogy azzá váljunk, akik ma vagyunk. Legyen azonban óvatos, ez nem csak az emlékezetről szól, hanem valami mélyebbről és fontosabbról. Valóban a belső gyermek bennünk marad és vezet bennünketmegtanít minket a mindennapi életben felmerülő helyzetekkel szembenézni és másként reagálni.
Amit a pszichológusok mondanak
Minden ember másképp viszonyul belső gyermekéhez. Van, aki szívesen fogadja, és állandó kapcsolatban érzi magát vele, hangot adva, feldolgozva az átélt múltat. Vannak, akik félelemmel néznek szembe az átélt érzésekkel, ezért igyekeznek minden módon elhallgattatni őket, kerülik őket, figyelmen kívül hagyják a belső gyermek szükségleteit.
Mit mondanak a pszichológusok? Általában a belső gyermeket tekintik alapvetőnek a psziché összetevője. Ezért mindent reprezentál, amit a fejlődés során tapasztaltunk, és ami valamilyen módon megjelölt bennünket, kovácsolva jellemünket. Például, ha gyermekkorában szenvedett az elhagyással kapcsolatos tapasztalatok vagy a nagy hidegséggel jellemezhető kötelékek, amikor felnősz, nehezen engeded el magad a kapcsolatokban, és nem tartod magad méltónak a szerelemre, menekülsz előle. A belső gyermekre való odafigyelés fontossága éppen itt rejlik: ez segíthet megértenünk, miért viselkedünk egy bizonyos módon, lebontjuk a mintákat, és nagyobb a tudatosságunk.
Hogyan lehet megérteni, ha megsérült
Számos jel utalhat arra, hogy belső gyermeke megsérült, és arra késztet, hogy tegyen valamit, hogy azonnal javítsa mindennapjait. Vörös zászlók, vagy jobban mondva tünetek, hogy valami nincs rendben.
Rosszul érzed magad
Mindig az a benyomásod, hogy tévedsz, és legbelül úgy érzed, hogy valami nincs rendben veled. Ez elvezet ahhoz, hogy megtapasztald a másokkal való kapcsolatokat – a szerelemtől a barátságig – mindig nagy félelemmel és alázattal. Félsz attól, hogy valóban kimondd a véleményedet, hogy olyannak mutasd meg magad, amilyen vagy mondj nemet”. Minden helyzetet erős szorongással élsz meg, és megpróbálod minden módon elkerülni, leereszkedőnek tűnve. Másrészt, ha nagyon jóindulatú vagy a körülötted lévő emberekkel, hajlamos vagy merev és rugalmatlan lenni magaddal szemben. Nem ismered el a hibákat, és a bűntudat állandó társaság számodra.
Nem fejezi ki érzelmeit
Szeretnéd elmondani magadnak, elmagyarázni, ki vagy és mit akarsz, de olyan, mintha valami akadályozna belülről. Képtelen vagy érzelmeit kifejezni és semmilyen módon elengedni. Ez az oka annak, hogy biztonságban érzi magát otthonában, körülvéve azzal, amit ismer, és ami mindig is része volt. Ennek eredményeként felhalmozódnak a dolgok, és később nehezen engedi el őket. Emiatt féljetek az emberektől és ítéleteiktől menekülni az új ismeretségek elől és mások, akik a körülötted lévő világon kívül mindent „veszélyesnek” tartanak.
Nem bocsátasz meg magadnak
Maga a legkeményebb bírója. Minden hibát, minden apró hibát szigorúan és keményen ítélnek meg. Olyan kifejezéseket ismételgetsz magadban, amelyek lekicsinyelnek és aláásnak téged megkérdőjelezi az értékét, mert nem érzed magad méltónak a sikerre és az elégedettségre, sem a munkában, sem a szerelemben. Ez azt jelenti, hogy minden önnek szóló bók hamisnak és őszintétlennek tűnik. Ez azért van így, mert nem bízol senkiben, és kívül-belül szégyelled azt, aki vagy.
Hogyan gyógyítható
A megsebzett belső gyermek meggyógyítása elengedhetetlen ahhoz, hogy jobban szembesüljön létezésével, megtalálja az egyensúlyt és az élet örömét. Valójában a magánál hordott sebek, ha nem kezelik őket, csak rontják a helyzetet és kárt okoznak egyre több probléma. Ha megértette, hogy belső gyermeke megsérült, itt az ideje, hogy cselekedjen, tanulja meg megragadni és feldolgozni azokat az érzelmeket, attitűdöket, gondolatokat és viselkedéseket, amelyeket gyermekkorától magával hordott.
Ez semmiképpen nem azt jelenti, hogy a múlton élsz vagy azon elmélkedsz, hanem azt, hogy megértsd, hogyan hatott rád az évek során. Tartsd kincsként a tapasztalataidat, dolgozd fel és változtasd meg azt, amitől szenvedsz: ez a helyes hozzáállás ahhoz, hogy valóban szabad legyél, és meggyógyítsd belső gyermekedet a sebekből.
