Magdalena Stużyńska, aki többek között a „Złotopolscy” és a „Przyjaciółki” gyártásáról ismert, megszabadult a felesleges kilogrammoktól. Az új alakja iránti sorozatos rajongás után a színésznő felfedte látványos metamorfózisának titkait.
Magdalena Stużyńska szerezte meg a nézők legnagyobb népszerűségét és szimpátiáját, amikor Marcysia szerepét játszotta a kultikus „Złotopolscy” sorozatban. Ő kapta az egyik főszerepet a „Przyjaciółki” produkcióban, ahol Ankát alakítja. Nemrég meglepte a rajongóit megváltozott megjelenésével. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek köszönhetően 10 kilót fogyott és szebb lett.
24 formában: 5 hiba, ami lassítja a fogyást
Magdalena Stużyńska lefogyott. Íme, hogyan sikerült elérnie
A színésznő törődik egészségével és helyes étkezési szokásaival. Ami jól működik számára, az a 3-4 órás étkezés, az utolsó étkezés legkésőbb három órával lefekvés előtt. Stużyńska bevallotta, hogy gyakran párolással készíti az ételeket, ami tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Étlapján zöldség, hús, hal és tejtermékek szerepelnek.
Hangsúlyozta, hogy nem híve a veganizmust. – Igyekszem minél soványabb termékeket választani. Szeretem a húst, de olyan húst választok, amely bevált termelőktől származik – magyarázta.
Elárulta, hogyan kezeli az éhségérzetet
A színésznő megtalálta a módját, hogy megszelídítse az éhségérzetet. Amikor mohónak érzi magát, iszik. Oldható rosttartalmának köszönhetően ez az értékes és alacsony kalóriatartalmú ital támogatja a jóllakottság érzését. Ezt a szabadalmat használva a színésznőnek nincs kedve egészségtelen és magas kalóriatartalmú ételekhez. – Ez egy nagyszerű módja annak, hogy elkerüljük az étkezések közötti nassolást – hangsúlyozta.
Stużyńska látványos átalakuláson ment keresztül. – Elégedett vagyok az eredménnyel. Könnyebbnek érzem magam, és több energiám van – tette hozzá. Annak köszönhetően, hogy a színésznő egészséges szokásokat alakított ki és megfelelően táplálkozik, ilyen kiváló formában tudhatja magát.
