Do-it-yourself lábradírok, tizenkét gyors és egyszerű recept a biztonságos és hatékony lábápoló hámlasztó elkészítéséhez
Do-it-yourself lábradír, tizenkét gyors és egyszerű recept egy biztonságos és hatékony lábápoló hámlasztó elkészítéséhez
Fáradt és stresszes a nap végére? Mi lehetne jobb egy lábradírozásnál? Egy nagyon fontos testrészünk, amely különleges figyelmet igényel. Amikor megmasszírozzuk a lábunkat, automatikusan segítünk a testünknek a stressz levezetésében. Hasonlóképpen, a bőrradírozás ellazít és csökkenti a fáradtság érzését. Nincs szükség drága termékekre, csak egy sor illóolajra és néhány olyan összetevőre, amelyeket könnyen megtalálhatunk a kamránkban.
Egy házon kívül töltött nap után, esetleg hosszú órákig tartó talponlét és zárt cipő viselése után a lábunknak igazán szüksége van egy kis kényeztetésre. Adjunk nekik néhány percet a pihenésre, nem kell hozzá órák. Ezt megtehetjük este, lefekvés előtt, vagy még jobb, ha hétvégén, amikor több időnk van rá.
Vannak olyanok, amelyeknek ismert nyugtató tulajdonságai vannak. Ezek közé tartozik a borsmentaolaj, a rozmaringolaj és .
Ahhoz, hogy jó lábradírokat készítsünk, csak nézzünk szét a konyhában olyan összetevők után, amelyeket naponta használunk, beleértve a cukrot, a mézet, a tejet és a citromot. Használhatunk fürdősókat is, amelyek nagyon hasznosak, ha el kell távolítanunk az elhalt bőrt és simítani kell.
Nézzük tehát, mi az a 10 házilag is elkészíthető bőrradír, amit otthon is elkészíthetünk:
Mentás és cukros peeling
A borsmentaolaj hűsítő és nyugtató hatása régóta ismert. Helyileg alkalmazva enyhíti az izomfájdalmakat is. A cukor kiváló bőrradír, amelyet évszázadok óta használnak az elhalt bőr eltávolítására és puhává tételére. Ennek a peelingnek az elkészítéséhez használjunk egy csésze porcukrot, adjunk hozzá fél csésze olívaolajat és 4-5 csepp borsmenta illóolajat, majd jól keverjük össze. Ha van friss mentalevél a rendelkezésünkre, apróra vágva adhatjuk hozzá. Ha elkészült, 15 percig körkörös mozdulatokkal finoman dörzsöljük a lábunkra, majd langyos vízzel öblítsük le.
Mentás és tengeri sós bőrradír és lábfürdő
Ez a bőrradír puhítja a kemény bőrt, miközben friss illatot áraszt. Szükséged lesz egy csésze sóra, 1/3 csésze olíva- vagy mandulaolajra, egy evőkanál borsmentára, 6 csepp és meleg sós vízre (kb. 3 literre van szükséged a ). Egy tálban keverd össze az összes hozzávalót a sós víz kivételével. Áztassa a lábát 10-15 percig a vízben, majd masszírozza a keveréket a lábára 5 percig, és öblítse le.
Barna cukorral és kókuszolajjal történő bőrradírozás
A száraz, repedezett sarkak ellen ez a peeling két csésze barna cukor, ½ csésze kókuszolaj és egy csipetnyi borsmentaolaj összekeverésével készül. Dörzsöld be a keveréket a lábaddal, és hagyd hatni néhány percig. Öblítse le és törölje szárazra.
Eukaliptuszos és barna cukros bőrradír
Az eukaliptusz fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságairól híres. Veszünk egy csésze barna cukrot, fél csésze szőlőmagolajat (vagy más növényi olajat, például avokádó-, len- vagy olívaolajat) és 2-3 csepp eukaliptuszolajat. Ha van rá lehetőségünk, apróra vágott rózsaszirmokat is adhatunk hozzá. Az egészet néhány percre alkalmazzuk, majd leöblítjük.
Cukros, levendulás és kókuszos bőrradír
Ezzel a levendulaolajos peelinggel nyugtató hatást érhetünk el, mert az olaj képes megszüntetni az idegfeszültséget és az izomfájdalmakat, miközben javítja a vérkeringést is. Fogunk egy csésze fehér cukrot, fél csésze kókuszolajat és 2-3 csepp levendulaolajat. Az egészet összekeverjük, és bekenjük vele a lábunkat.
Szódabikarbónás bőrradír
Egy hosszú nap után, hogy megnyugtassa a lábát és csökkentse a fakó bőrt, egyszerűen áztassa őket egy gyengéd fürdőben . Oldjon fel három evőkanál szódabikarbónát egy lavór meleg vízben. A mélyebb hámlasztáshoz, különösen a sarkak hámlasztásához készíthetünk peelinget is, ha három rész szódabikarbónát és egy rész vizet összekeverünk, hogy pasztát kapjunk. Egy-két evőkanál mézet is adhatunk hozzá. A keveréket a kezek kezelésére is használhatjuk.
Kávézacc-borogatás
Precious . Mostanra megtanultuk, hogy a háztartásban és a kertben is használjuk. A lábak szépségének és egészségének is nagyon hasznosak lehetnek, mivel könnyen elkészíthető bőrradír. Ugyanannyi kávézaccot és cukorlágyítót keverjünk össze egy evőkanál olíva- vagy kókuszolajjal. Aki nem vegán, az mézet is adhat hozzá. A nedves pasztát bedörzsöljük a bőrbe, és jól leöblítjük.
Zabliszt és édesmandulaolajos bőrradír
Nagyszerű gyógyír a száraz, repedezett sarkakra, mivel mélyen hidratál. Ennek a peelingnek az elkészítéséhez ¼ csésze zabpelyhet, ¼ csésze barna cukrot, 4 evőkanál édesmandulaolajat, 2 evőkanál mézet és 3 csepp borsmenta illóolajat kombinálunk. Masszírozzuk be a lábunkat a peelinggel határozott mozdulatokkal, majd öblítsük le langyos vízzel.
Epsomi só, kókuszdió és citromos bőrradír
A tápláló peelinget fél csésze , cukor és kókuszolaj összekeverésével készíthetjük el. Ezután adjunk hozzá egy evőkanál mézet és 5 csepp citrom illóolajat, vagy alternatívaként fél csésze citromlevet. Nedvesítse be a lábakat, és vigye fel a bőrradírt. Öblítse le és szárítsa meg. Hidratálja egy jó természetes krémmel.
Barna cukros bőrradír
A barna cukor puha, finom szemcséi könnyen feloldódnak a forró vízben. Ez teszi ideális összetevővé a száraz lábak gyengéd hámlasztásához. Ezután olaj hozzáadásával rehidratálhatjuk a lábakat, és órákra bezárhatjuk a nedvességet. Keverj össze ½ csésze barna cukrot, ¼ csésze bármilyen folyékony olajat (például olívaolajat, mandulaolajat, kerüld a félig szilárd olajokat, mint a kókusz, amelyeket nehezebb összekeverni) és ¼ csésze illatos virágszirmot. Keverje össze az egészet, és egy percig dörzsölje be a lábát. Öblítés után az eredmény puha és sima bőr lesz. A megmaradt peelinget egy zárt üvegben a hűtőszekrényben akár egy hétig is tárolhatjuk.
Cukros, fahéjas és narancshéjas bőrradír
Egy lábfürdőtálban keverjünk össze egyenlő arányban teljes tejet és meleg vizet (annyi folyadékot adjunk hozzá, hogy ellepje a lábakat). Hagyja ázni őket 10-15 percig, vagy amíg a víz már nem meleg. Készítse el a bőrradírt úgy, hogy egyenlő részben barna és fehér cukrot kever össze kókuszolajjal, hogy sűrű pasztát kapjon. Adjunk hozzá szárított narancshéjat és fél teáskanál port. Dörzsölje be a lábakat, különösen a sarkakat és a bőrkeményedésekkel tarkított területeket. Mossuk meg és hidratáljuk őket kókuszolajjal. A még több nedvesség érdekében egy órára, vagy jobb, ha egy éjszakára pamutzoknival takarjuk be.
Rozmaring és kávéolajos bőrradír
A rozmaring illóolajat gyakran használják a szépségápolásban, mert antimikrobiális tulajdonságai és a száraz bőr elleni küzdelemre való képessége miatt. 1 csésze őrölt kávét vegyünk, adjunk hozzá fél csésze olívaolajat és 3-4 csepp rozmaring illóolajat. Körülbelül 20 percig finoman dörzsöljük, majd langyos vízzel mossuk le.
A lábápolásról érdekelhet:
További bozótosokért olvasd el még:
Francesca Mancuso
