Pszichológia

Kígyólabda: mit tegyünk, ha a kollégák pletykákat terjesztenek rólad

#image_title
547views

„Én vagyok a pletykák hőse”

Ha megkérdezi bármelyik kommunikációs szakembert, hogyan viselkedjen, amikor az emberek pletykálnak rólad, az első válasz az lesz, hogy figyelmen kívül hagyja. Az ilyen megbeszéléseken biztosan nem érdemes részt venni, de ennek nyilvánvaló ténye ellenére az emberek gyakran tudtukon kívül bekapcsolódnak a folyamatba, hogy megvédjék magukat.

Ez gyakran még kellemetlenebb helyzeteket eredményez, amikor az ember belülről próbálja átirányítani a figyelmet a másikra, felfedve titkait, és új pletykákba kezd. Ez nagy csapást jelenthet a hírnevére, és a probléma nem fog megoldódni.

Ne hagyja ki

Mit kell tenni? A legegyszerűbb lehetőség a következő: ha azt hallja, hogy Önről beszélnek, akkor ne reagáljon. Semmilyen módon ne támogassa a beszélgetést, hagyja figyelmen kívül, anélkül, hogy meghallgatná vagy a beszélőkhöz fordulna. Így szabályozhatod a körülötted lévő pletykák szintjét.

Természetesen, ha észrevesz egy személyt, aki folyamatosan problémákat okoz Önnek, akkor kevesebbet kell vele érintkeznie. A ha lehetetlen megállítani a kommunikációt, próbálja meg nem észrevenni az Ön irányába tett kijelentéseit.

A tudatos küzdelem ideje

A pletykák elkerülése érdekében fontos, hogy kezdetben pozitív információkat mondjon el magáról, érdekes ötleteket kínáljon a beszélgetéshez, ne ossza meg a negatív híreket, és különösen ne sugározza azokat, amelyek negatív reakciókat válthatnak ki az emberekben.

Így meglehetősen rövid időn belül elkezd kapcsolódni a csapathoz, mint a pozitivitás forrása, és kellemes érzelmeket vált ki kollégái körében. De ha már konfliktus történt, akkor a pletyka szövetségessé válhat – ez egy másik lehetőség a jelenlegi helyzet megoldására.

Például, ha egy napon egy személy minden lehetséges segítségért fordul Önhöz, akkor próbálja meg azt nyújtani anélkül, hogy megvetése vagy haragjának kifejezése lenne. Hallgassa meg érzéseit, hagyja, hogy kifejezze érzelmeit, majd kínáljon lehetséges megoldást a problémára. Tehát az ő oldalát fogod és csökkented.

Ezt nevezhetjük tudatos küzdelemnek, amikor az embernek már nem lesz lehetősége elmenni és leértékelni a hátad mögött, mert készen állsz közvetlenül és nyilvánosan „elfogadni a kihívást”.

Minden a hírnévről szól

Soha ne vedd személyesnek a pletykát. A tény az, hogy sok találgatást és vitát az előadó személyes körülményei alakítanak ki. Gyakran előfordulhat, hogy a pletykáknak semmi köze hozzád, csak arról van szó, hogy egy személy ebben a formában próbálja kifejezni a felhalmozott negativitást.

Tanács: ha egy pletykával érintkezik, fontos, hogy ne érzelmekre, hanem vitathatatlan tényekre hagyatkozzon! Ne féljen tisztázó kérdéseket feltenni, hogy jobban megértse, majd érvelje álláspontját.

Ne hagyja ki

Egy másik nem nyilvánvaló szempont: ha ilyen helyzetek gyakran megtörténnek veled, akkor talán van értelme saját magadon dolgozni. Például, ha a munkahelyén a feladataira összpontosít, akkor hamarosan kollégái szakemberként kezdenek tekinteni rád.

Ha elterelnek az érzelmek, ítélkezik mások felett és pletykákat terjeszt, akkor hírneve romlik. A kifogástalan hírnév kialakítása érdekében ne rohanjon megosztani személyes titkait a munkahelyén. Még jobb, ha felvételkor döntse el, hogy a csapata mit tudhat Önről, és mit tartson magának.

Például gyakran megtörténik, hogy az Önnel szemben negatív beállítottságú emberek információért kezdenek keresni az oldalain a közösségi hálózatokon, hogy sebezhető pontokat találjanak. Próbáld meg megakadályozni, hogy ez megtörténjen, és bölcsen építsd fel.

„Boldogtalan” pletykák

Ne felejts el egy egyszerű tényt: az emberek azért pletykálnak, mert magányosnak érzik magukat, nincs önbizalmuk, vagy elégedetlennek érzik magukat az életben. És így A pletykálók gyakran csak arra vágynak, hogy felhívják magukra a figyelmet, az események középpontjába kerüljenek, és legyen saját „csomagjuk” egy kollektíva formájában.

A pletykák terjesztőjének legalább némi jelentőséget kell szereznie, és megérti, hogy amikor másokkal beszélget, a kollégái párbeszédet folytatnak vele, érdekli a véleménye. Ebben az esetben jobb, ha egyszerűen együtt érez, és elfogadja azt a tényt, hogy talán van néhány negatív oldal az életében vagy a múltjában, ami miatt így viselkedik.

Ennek eredményeként képes leszel befolyásolni a viselkedési stratégiáját, és új ritmust állíthatsz fel kapcsolatodban. Ha egy csapatban találkoztál pletykákkal, és ennek közepén találtad magad, akkor ne feledje, hogy az Ön fő feladata a méltóság megőrzése, és ne engedjen a provokációknak.

Vigyázzon jó hírnevére, támaszkodjon tényekre a konfliktusok megoldása során, és óvja „jó hírét”. És ne feledje, hogy a professzionalizmus, az őszinteség és a nyitottság segít a csapat többi tagjával való kapcsolatok javításában.