A zsírmájat nemcsak az alkoholfogyasztás okozhatja, hanem más okok miatt is előfordulhat. Tudja meg, mely embercsoportok vannak nagyobb kockázatnak kitéve, és melyek a nem alkoholos zsírmájbetegség kialakulásának néhány kockázati tényezője.
Mi veszélyezteti a máj egészségét
A máj nagyon fontos szerv az emberi szervezetben. Feladata, hogy kiszűrje és felfogja a potenciális szennyezőanyagokat. Ha a máj nem működik megfelelően, akár az egész életünk veszélybe kerülhet. Ugyanakkor a máj egészségét folyamatosan és rendszeresen ápolni kell, ahol a megelőzés mindenképpen a legjobb. A máj nagymértékben szenved az alkoholfogyasztástól, ami szintén oka lehet a gyakori zsírmájnak éppen az alkoholizmus miatt. Emellett azonban a stressz, az elhízás, a cukorbetegség vagy bizonyos tartósan szedett gyógyszerek alkalmazása is negatívan hat a máj egészségére.
A nem alkoholos zsírmájbetegség kialakulásának kockázatai
Az alkoholfogyasztás nélküli zsírmájelhalmozódás sajnos létezik, sőt az utóbbi időben meglehetősen elterjedt problémává vált, és számos embercsoportot érint. A jelenlegi adatok szerint még az is elképzelhető, hogy a lakosság akár 25%-át is érintheti a nem alkoholos zsírmáj. Az ok elsősorban a zsíranyagcsere zavara. Ezek lerakódnak a májban, de például az erekben is, amelyeket szélsőséges esetben elzáródás fenyegethet.
Fénykép: Pixabay
Az egészséges életmód elengedhetetlen a zsírégetéshez
Ha mégis eljutsz arra a pontra, hogy a májadat zsírosnak diagnosztizálják, van valami, amit tehetsz ellene. A májsejtek nagyon jó regenerációs képességgel rendelkeznek, csak egy kis segítséget kell nekik adni. Konkrétan egy egészséges életmóddal, ami fogyáshoz vezet, vagy a cukorbetegség problémáinak enyhítésével.. Fontos az alkohol szigorú mellőzése és a speciális májdiéta betartása, amely kizárja a feldolgozás szempontjából különösen megterhelő élelmiszereket. A gyógynövények is segíthetnek a májproblémákon, különösen a máriatövis vagy az e gyógynövény kivonatát használó különböző étrend-kiegészítők.
Forrás.
Miniatűr kép: Pixabay
