Októberben, 2019. október 18-20-án kerül megrendezésre Varsóban a 2nd Exercise is Medicine Congress. A világ minden tájáról érkező szakértők ismét megosztják egymással a legfrissebb ismereteket a fizikai aktivitás szerepéről az életmódbeli betegségek elleni küzdelemben. A program többek között: foglalkozás a mentális egészségről, az urogynekológiáról és az idősek sporttevékenységéről. A résztvevők elméleti ismereteiket gyakorlati úton egészíthetik ki a Medical Fitness Kongresszuson és a speciális workshopokon.
Tartalom
A legújabb globális kutatások szerint 50 százalék Egészségünk attól függ, hogyan élünk. Ez nemcsak azt jelenti, hogy milyen óriási hatást gyakorolunk az életmódbeli betegségek megelőzésére, hanem e betegségek megjelenése esetén azt is, hogy milyen hatással vagyunk enyhébb lefolyásukra.
Kiderült, hogy az egészséges életmód nagyobb hatással van az életmódbeli betegségek megelőzésére, mint azt korábban gondolták. A megfelelően kiegyensúlyozott táplálkozás, a dohányzás mellőzése, és mindenekelőtt a mozgásszegény életmód kerülése a mérsékelt fizikai aktivitás mellett befolyásolja életünk állapotát és hosszát.
A mozgás támogatja a kezelést
A közelmúltban számos tanulmány jelent meg, amelyek megerősítették a fizikai aktivitás egészség és fittség megőrzésére gyakorolt hatását. Kiderült, hogy a megfelelően megválasztott testmozgás nemcsak az életmódbeli betegségek, például a cukorbetegség, a depresszió vagy a rák kockázatát csökkenti jelentősen, hanem támogatja azok kezelését és segíti a gyorsabb gyógyulást is. Éppen ezért az Egészségügyi Világszervezet heti 150 perc közepes intenzitású aerob tevékenységet vagy heti 75 perc erőteljes intenzitású testmozgást javasol. Az egészségi állapottól függően ezek a szabványok eltérőek lehetnek a rákkal küzdő emberek számára. Mindez a kezelés szakaszától, a beteg jólététől és kezdeti fizikai állapotától függ.
Mindeközben a lengyelek mindössze 5%-a sportol rendszeresen, 23%-a némi rendszerességgel, 18%-a pedig néha, több mint fele (54%) pedig mozgásszegény életmódot folytat. Az EU-ban az aktívak aránya megközelítőleg 40%. ami azt mutatja, hogy Lengyelországban még mindig nem ismerik kellőképpen a testmozgás egészségünkre gyakorolt hatását. Lengyelországban azonban nincs olyan kutatás, amely kimutatná, mennyi ideig (hány percig) sportolnak a lengyelek. Egy ilyen kutatás megmutatná, milyen messze vannak honfitársaink a WHO ajánlásaitól, és mennyit kell felzárkóznunk e tekintetben.
A mozgás receptje
Az Exercise is Medicine az Amerikai Sportorvosi Társaság által kezdeményezett globális mozgalom, amelynek célja, hogy felhívja a közvélemény figyelmét a fizikai aktivitás egészségre gyakorolt hatására és az életmódbeli betegségek ellensúlyozására. Az alapítók szándéka az is, hogy platformot hozzanak létre a beteg-orvos és a beteg-oktató együttműködéséhez.
„Az ötlet az, hogy egy betegségben szenvedő személy támogatást kaphasson az orvosi rendelőben, és a szükségleteihez szabott gyakorlatokra szabott receptet kapjon. Ezután egy edző felügyelete mellett hajtsa végre ezt a mozgásreceptet megfelelő módon.” – mondja Anna Mrożek, a gyakorlat az orvostudomány Polska. Fontos az a tény, hogy az Exercise is Medicine gondolata nem a rehabilitációra vagy a sérülések kezelésére és a gyógyulásra, például baleset utáni gyógyulásra összpontosít, hanem a rekreációs gyakorlatra, az életen át szisztematikusan végzett sporttevékenységre, azaz a szokások megváltoztatására, ill. életmód..
Kongresszus szakembereknek
Az október végére tervezett 2. Exercise is Medicine Kongresszus elsősorban szakembereknek szól – orvosoknak, fitneszedzőknek, gyógytornászoknak, valamint pszichológusoknak és dietetikusoknak. Az esemény célja, hogy a legfrissebb ismereteket nyújtsa, és a világ minden tájáról származó szakembereket megosszon a testmozgás egészségügyi tulajdonságaival. Idén 6 ország 30 előadója vesz részt az eseményen. A vezető témák a következők lesznek: a mozgás lelki egészségre gyakorolt hatása, a fizikai aktivitás szerepe az urogynekológiai betegségek (NTM, medencefenéki izombántalmak) rehabilitációjában, valamint az idősek fizikai aktivitásának megválasztásában.
A kongresszus előadását és elméleti részét a tavalyi évhez hasonlóan a 2. Medical Fitness Kongresszus keretében megvalósuló gyakorlati rész is kíséri.
„Az egyezmény elsősorban az edzőkre és gyógytornászokra való tekintettel jött létre. Minden műhely egy rövid, körülbelül 15 perces elméleti bevezetőből és 30 perces bemutató gyakorlatokból áll. Idén a Konvent részeként többek között a következőket terveztük: képzés időseknek, biztonságos edzés terhes nőknek vagy egyre népszerűbb jógatréning (rákbetegeknek ajánlott jógafajta). mondja Małgorzata Perl, a gyakorlat az orvostudomány Polska.
A rendezvényszervezők célja, hogy ismereteket adjanak a mozgásnak a krónikus betegségek lefolyására gyakorolt hatásáról, valamint az egészségmegőrzésben betöltött megelőző szerepéről. Ezért a rendezvény során szakértők és kiemelt vendégek részvételével zajló viták keretében megbeszélésre kerül sor a népegészségügy területén szükséges rendszerszintű változtatásokról annak érdekében, hogy a társadalmak nagyobb hatást gyakoroljanak egészségükre, minőségükre és időtartamukra. élet.
Az idei rendezvényen vitákat terveznek. A tervek szerint többek között panel „Lehetőség van a lengyelek egészségügyi szokásainak megváltoztatására tervezett fizikai aktivitással?” részvételével többek között Az Egészségügyi Minisztérium, a Sport- és Turisztikai Minisztérium, az Országos Egészségpénztár, az Országos Népegészségügyi Intézet képviselői, az egészségügyi és fitnesz üzletág képviselői, valamint az egészségügyi szokások megváltoztatásával foglalkozó tudósok.
Szervezők és mecenatúra
A Kongresszus szervezője az Exercise is Medicine Polska és a Zaskozeni Age Foundation. A kongresszus tartalmi minőségét a tudományos tanács felügyeli, melynek tagjai: Prof. Ph.D. n. med. Kuch Marek, prof. n. Ph.D. k. fizika Ewa Kozdroń, prof. Ph.D. n. med. Artur Mamcarz, prof. Ph.D. pszichológia Aleksandra Łuszczyńska, prof. Ph.D. med. Krzysztof J. Filipiak, FESC. Az előadók között az orvostudomány, a fitnesz és a közegészségügy különböző területeinek világhírű szakértői hangzottak el, többek között: Dr. Martin Gibala – az intervall edzés és a krónikus betegségek megelőzésére gyakorolt hatás szakértője, Dr. Becca Jordre – az idősek fizikai aktivitására szakosodott, az idősek olimpiájának szervezője, és az ötletgazdája, Dr. Abdallahi N. ‘DONGO – a világ egyik legnagyobb szaktekintélye az urogynekológia és a medencefenék gyakorlatok előmozdítója területén.
A rendezvény védnöke: a Varsói Orvostudományi Egyetem rektora, prof. Mirosław Wielgoś, SWPS Egyetem, Országos Közegészségügyi Intézet, Testnevelési Akadémia. Józef Piłsudski marsall Varsóban, Lengyel Olimpiai Bizottság, Anya és Gyermek Intézete, Élelmiszer- és Táplálkozástudományi Intézet, Lengyel Életmód Társaság, Lengyel Sportorvosi Társaság, Legfelsőbb Orvosi Kamara. Az egészségügyi miniszter tiszteletbeli védnöksége.
2. Exercise is Medicine Congress, október 18-20, Orvosi Egyetem Varsó. Regisztráció: A program elérhető:
