A kávé egy ikonikus ital, amely stimulál és élénkít. Fontos társadalmi szerepe van: elvégre a kávés találkozók jobb ízűek, szó szerint és átvitt értelemben is. A kávé számos elkészítési lehetőséget kínál, így mindenki megtalálhatja a számára egyedi kávé ízt. Az utóbbi időben az ún keto kávé. Mi a titka?
Anyagcsere-gyorsító kávéadalék
A kávé olyan adalékanyagokkal, amelyek serkenthetik az anyagcserét, nem újdonság. Bár maga a koffein jelenléte segít felgyorsítani az anyagcserét, régóta keresik azokat az adalékanyagokat, amelyek további támogatást nyújthatnak az anyagcseréhez.
Ezek közé tartozhatnak többek között: fűszerek, amelyek között a kávé különösen kedvelt kiegészítője a , és néha . Vannak, akik egy lépéssel tovább mennek azzal, hogy vajat vagy olajat adnak a kávéjukhoz. A legújabb sláger a kávé ezzel a keto-kávé nevű kiegészítéssel.
Circle K. Ízletes kávé a segítség erejével
Keto kávé kókusztejjel
Az úgynevezett A kókusztej természetesen nem szigorúan tej. Az igazi tej csak emlősöktől származik. A kókusztej viszont növényi alapú ital. Ezt az italt pedig érdemes ajánlani, mert nagyon egészséges. Miért érdemes kókusztejet használni?
- ásványi anyagokat tartalmaz: foszfor, kálium, kalcium, vas
- vitaminokat tartalmaz: C-vitamint, K-vitamint és B-vitamint
- rostforrás
- fehérjében gazdag
A kókusztejet nagyra értékelik a fizikailag aktív emberek, a sportolók és a fogyni vágyók. Fehérjetartalmának köszönhetően ez az ital elősegíti az izmok regenerálódását.
A rost jelenléte viszont az anyagcsere felgyorsításának receptje. A kókusztej hosszabb ideig érzi jóllakottnak magát, csökkenti az étvágyat. A kókusztej segíthet fenntartani a vér normál koleszterinszintjét.
Ezenkívül gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Az immunrendszert is serkentheti, így javítva a szervezet immunitását. Van azonban egy hátránya, nevezetesen a kalóriatartalma. Emiatt fél pohár kókusztej a maximális napi adag.
Érdemes keto kávét inni?
Egyre többen ajánlják a zsíros kávé fogyasztását, bár sokan még mindig kételkednek abban, hogy jó ötlet-e ilyen italokat inni. Természetesen az ízlés és az ízlési preferenciák kérdése is fontos.
Ha az egészségügyi előnyökről van szó, az ún A keto kávé, más néven „golyóálló kávé”, megkönnyíti a napközbeni nassolás csökkentését. Úgy gondolják, hogy javítja a koncentrációt és a gondolkodási folyamatokat is. Ez természetesen a kávéban található koffeinnek is köszönhető, amely szintén gyorsítja az anyagcserét, és növelheti a sejtek oxigénellátását is.
A „golyóálló” keto kávé receptje
Hogyan készítsünk keto kávét? Fontos, hogy a tejet és a kávét is fel kell melegíteni. Vigyázz azonban, nehogy felforrjon. Emlékezzünk a sorrendre is: a kókusztejbe öntsük a kávét, ne a tejet a kávéba.
Ha hideg kókusztejet adnának a kávéhoz, az ital megdermedne. A keto kávé fahéj vagy kardamom, esetleg vanília hozzáadásával remekül ízlik.Fontos az is, hogy tartsuk be a keto kávé fogyasztásának „menetrendjét”, ami heti 3 alkalomnál nem ajánlott.
