Diéta

K. Starkienė elárulja a saláta receptjét, amely régóta a kedvence

236views

„Görögország nem csak egy gyönyörű ország. Hanem fantasztikus ételek is! A görög konyha gazdag zöldségekben, fűszerekben, olívaolajban, egy kis borban és diófélékben. Ezen a szombaton görög ételeket fogok főzni: a friss burgonya feta sajttal a kedvenceim közé tartozik, a diós sütemény pedig minden dióimádónak tetszeni fog” – mondja Catherine kíváncsian és invitál, hogy csatlakozzatok hozzá ezen a szombat délelőttön.

A desszert receptjét a műsorban mutatják meg, a görög saláta receptjét pedig K. Starkienė azonnal megosztja.

A görög krumplisalátához szükséged lesz:

* egy kilogramm friss burgonya;

* 2 vöröshagyma;

* 4 evőkanál kimagozott olajbogyó;

* szárított paradicsom olajban;

* néhány evőkanál kapribogyó;

* 150 g feta sajt;

* maréknyi friss kapor.

* hagymalevelek.

A mártáshoz:

* 100 ml olívaolaj;

* 100 ml almaecet;

* egy teáskanál mustár;

* 2 gerezd fokhagyma;

* szárított fűszernövények (oregánó, bazsalikom, kakukkfű);

* só;

* bors.

Főzési folyamat

A burgonyát megfőzzük, majd félbevágjuk. A hagymát apróra vágjuk. A szárított paradicsomot vágjuk apró kockákra. Vágjuk apróra a kaprot és a hagymaleveleket. Tegyük az összes zöldséget egy tálba, öntsük rá az öntetet, és jól keverjük össze. Adjunk hozzá sót és borsot. Szórjuk rá az elmorzsolt feta sajtot.

A mártás összes hozzávalóját tegyük egy kis üvegbe, a fokhagymát aprítsuk finomra, és adjuk össze. Csavarja rá a fedelet, és jól rázza össze, hogy a szósz jól összekeveredjen és sima legyen. Használja fel a mártást azonnal, vagy tegye hűtőszekrénybe szükségig.