Három módja annak, hogy javítsuk testi és lelki egészségünket. A lépcsőmászás megelőzi a szívbetegségeket
A napi 50 lépcsőmászás megelőzheti a szívbetegségeket, míg a park vagy tó közelében élés segít a mentális egészségnek egy új...
Görög, skyr és kefir joghurt: különbségek és melyik joghurtot érdemes választani
A görög joghurt, a skyr és a kefir nagyszerű tulajdonságokkal rendelkező tejtermékek, de mi a különbség e három tejtermék között...
Katam: a „fekete henna”, amely természetes módon sötétíti a hajat.
A katam a Buxus Dioica, egy sziklás, száraz és sivatagi környezetet kedvelő cserje botanikai nevéből származó festőnövény. A hajra felhordva...
A niacinamid jótékony hatása a bőrre és a testre
Milyen előnyei vannak a bőrre?Helyileg alkalmazva a niacinamid hozzájárul a bőr védőgátjának hidratálásához azáltal, hogy csökkenti a transzepidermális vízveszteséget. Emellett...
Mit kell tennie az egészséges öregedéshez. Tanácsok egy geriátertől
A geriáterek, mint az idősebb felnőttek kezelésére speciálisan kiképzett orvosok, könnyen ki tudják számolni, hogy mely emberek élnek egészségesen és...
Gyors horoszkóp májusra mind a 12 állatövi jegy számára
Kos Az események kaleidoszkópja - néha teljesen váratlanul, néha teljesen érthetetlenül - egész hónapban nem hagyja unatkozni ezt a jegyet....
Az 5 legjobb nyári frizura 50 év feletti nők számára: teljesen frissítse a megjelenését, és adjon hangerőt a hajának.
Minden nő ugyanazzal a problémával szembesül, ahogy öregszik - a haja törékennyé és vékonyszálúvá válik, veszít a fényéből és a...
Paleo és keto étrend: hasonlóságok, különbségek és melyik a legjobb követni
A paleo diéta és a ketogén diéta a legnépszerűbbek közé tartozik, de vajon melyiket érdemes követni? Nézzük meg együtt e...